Дієта
21-річній жінці з Ранчо Кукамонги, штат Каліфорнія, США, яка важила понад 146 кілограмів, майже за рік вдалося скинути майже половину початкової ваги.
Рік тому Ешлі пристрастилася до їжі. "Мені було так соромно за те, як я виглядала, що я не могла подивитися в дзеркало", - сказала вона.
Вона страждала ожирінням у віці 20 років, зазначає Daily Mail. "Я така молода, і мені так багато потрібно зробити", - продовжує Ешлі.
Оскільки вона не могла схуднути на самоті, оскільки вдома, де вона жила зі своєю матір’ю та чотирма братами, їжа була на її розсуд, молода жінка вважала, що єдиною надією досягти нормальної ваги є допуск до реаліті-шоу „Екстремальна трансформація ”, Передано ABC.
Він незліченну кількість разів намагався скинути зайві кілограми, але випробувані дієти не дали результату, оскільки члени його родини не могли триматися подалі від фаст-фуду. Її мати та брати та сестри мали нормальну вагу, незважаючи на незбалансоване харчування, тому вони не розуміли, чому їй довелося відмовитись від цього способу життя.
Зрештою мрія молодої жінки здійснилася, і Кріс Пауелл, відомий зарубіжний тренер з фітнесу, постукав у її двері і сказав їй, що її прийняли в програму схуднення, яку вона розробила.
Незважаючи на те, що її допустили до реального шоу, боротьба із зайвими кілограмами була досить складною, оскільки молоду жінку не підтримала власна родина, яка не могла відмовитись від продуктів, багатих кілокалоріями. Холодильник і шафи родини Ешлі були повні фаст-фуду. Оскільки їй не допомогла родина, молода жінка вирішила переїхати до друга під час програми схуднення.
Щоб позбутися зайвої ваги, молода жінка дотримувалась дієти, в якій їла близько 1500 кілокалорій і щодня займалася чотирма годинами спорту. Цукор повністю виключили з раціону, тоді як сіль дозволялася лише в обмежених дозах. Тренування в спортзалі були досить складними.
Коли вона розпочала строгу програму схуднення, Ешлі не могла докладати занадто багато фізичних зусиль, оскільки 60% маси її тіла складалося з жиру.
Закінчивши програму «Радикальне перетворення», молода жінка схудла настільки сильно, що у неї було багато зайвої шкіри. Команда реаліті-шоу вирішила відвезти Ешлі до косметичного хірурга, щоб видалити його.
За один рік молода жінка важила 76,5 кілограма.