Дієта 309
1 повідомлення
Член з: 26.01.2009
40 повідомлень
Член з: 18/02/2009
3916 повідомлень
Член з: 11.07.2007
5 повідомлень
Член з: 07.03.2009
40 повідомлень
Член з: 18/02/2009
991 повідомлення
Член з: 26.01.2008
40 повідомлень
Член з: 18/02/2009
4 повідомлення
Член з: 02.03.2009
Місто: Брашов
всі дієти з їжею погано працюють, якщо ви не займаєтеся спортом хоча б 30 хвилин на день.
ви повинні рахувати калорії .
потрібно пити воду і приймати вітаміни. Наприклад, я читав на медичному веб-сайті, що омега-3 допомагає жінкам підтримувати здорову вагу і навіть худнути, якщо дотримуватися здорового харчування та займатися спортом.
Я приймаю вітаміни омега-3, приймаю інші вітаміни і бачу, що підтримую здорову вагу . Я дуже хочу схуднути, але після віку це набагато важче.
Я спробував кілька дієт, але вони не вдались, і тепер я виявив, що я не можу утриматися від того, щоб їсти те, що я хочу . але все з обмеженням. Я дивлюся на калорії. Ви можете прочитати калорії на упаковках на етикетці, і якщо ви поважаєте те, що написано на етикетці, побачите результати.
Я більше не вірю в дієти і лише в здоровий глузд (рукава обмежено).
Я шукаю рецепти, які не мають багато калорій і є здоровими .
тож для всіх, хто листується на цю тему: "удачі!"
це тому, що я знаю, як важко схуднути і скільки зусиль і терпіння потрібно.
10 повідомлень
Член з: 28/04/2010
Від: mikela_my, дата 2009-03-10 12:25:34 МОЛОДИЙ ОСТРОВ есенція зеленого чаю. хто хоче залишити мені повідомлення. За 30 днів я схудла на 10 кг. вони супер гарні і зроблені лише з рослин
10 повідомлень
Член з: 28/04/2010
Від: midriaza_cv, дата 2009-01-27 20:12:08 Хтось дотримувався дієти 309?
Якщо так, скажіть, будь-ласка, чи це мало якийсь ефект! Дякую
896 повідомлень
Член з: 14/09/2008
Місто: Бухарест
Від: делідія, дата 2010-07-19 09:15:00
за 12 днів потрібно взяти трохи пилу?
плита натягнути на ніс
40 повідомлень
Член з: 18/02/2009
Від: just_choccotoff, дата 2010-07-20 21:49:09 дівчата, більше не приймайте дерьма 309. Як я вже казав вам за 3 дні, я набрав 3-4 кг, але через 1 місяць із 60 кг я досяг 72 і також порушив роботу щитовидної залози. Вона не втрачає вагу. чудотворний, але з жертвою
Багато хто не думає, що вони побачать те, що ви опублікували, і не те, що у них будуть проблеми з очима, але що вони не хочуть бачити! Легше сісти з дупою на стілець і взяти трохи пилу!