Дієта 801010 Балансує ваше здоров’я, вагу та життя

Дієта 80/10/10

Автор: Дуглас ГРЕХ

Редактор: МІРІАДІС

Ця книга призначена для тих, хто вважає, що мати належну вагу та мати гарне здоров’я - це стільки ж право, скільки необхідність; для кожного, хто готовий докласти зусиль для досягнення статури та здоров’я, яких бажає.

Дієта 80/10/10 не працює за системою «все або нічого». Це дозволяє робити справжню роботу над собою з певною метою, а не просто дотримуватися дієти.

Вам не потрібно їсти лише вегетаріанське або сире сировина, щоб знайти переваги дієти 80/10/10.

Перекладач Дуглас Н Грехем є автором посібника з рецептів дієти з високим енергоспоживанням, отримання шкоди та харчування та спортивної діяльності. Своїми лекціями та консультаціями він допоміг тисячам людей схуднути та оздоровитись. Сам спортсмен протягом багатьох років, він також тренував найкращих спортсменів по всьому світу.

---