Дієта a

49 повідомлень
Член з: 29/02/2008
Місто: Бухарест

1 повідомлення
Член з: 01.01.1970

49 повідомлень
Член з: 29/02/2008
Місто: Бухарест

1 повідомлення
Член з: 01.01.1970

49 повідомлень
Член з: 29/02/2008
Місто: Бухарест

1 повідомлення
Член з: 01.01.1970

Від: miha_973, дата 2009-03-03 14:42:08
4. 3 дні картопля;

49 повідомлень
Член з: 29/02/2008
Місто: Бухарест

1 повідомлення
Член з: 01.01.1970

Від: pisicuta_razboinica, дата 2009-03-03 15:13:58

Від: miha_973, дата 2009-03-03 14:42:08
4. 3 дні картопля;

картопля здувається. Ви усвідомлюєте, як почуваєтесь через 3 дні їжі лише картоплі?

Ви укладаєте контракт з romgaz, і він вирішується.

49 повідомлень
Член з: 29/02/2008
Місто: Бухарест

16 повідомлень
Член з: 23/08/2008
Місто: німецький камінь

413 повідомлень
Учасник з: 03.03.2009
Години роботи: арад

Від: costy28, дата 2009-04-03 15:41:44 спробуйте "датську дієту".

6 повідомлень
Член з: 04.04.2009
Місто: sibiu

Це датська дієта. Її досить складно підтримувати. Це дієта для зміни обміну речовин. Її потрібно дотримуватися суворо, нічого більше або менше продуктів, представлених у раціоні, будь-яке відхилення вимагає припинення дієти та відновлення її лише через 6 місяців.
День 1

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру (каву можна замінити чаєм і навпаки)

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор

вечеря: 200 г стейка з яловичини і салат з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка підсолодженої цукру кави;

обід: 250 г шинки та натуральний йогурт (йогурт повинен бути 100% натуральним, без консервантів та добавок, без цукру та фруктів)

вечеря: 200 г стейка з яловичини і салат з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та скибочкою тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, притулок для шинки, салат з олією та лимонним соком;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

Обід: 200 г вареної тріски з лимонним соком з чайною ложкою вершкового масла (код можна замінити фореллю або калканом)

вечеря: 200 г яловичого стейка і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та шматочком тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 1/2 курки та салату з олією та лимонним соком;

сніданок: чашка чаю без цукру;

обід: нічого (пийте багато води, допоможіть!);

вечеря: 200 г баранячої відбивної та яблуко;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру;

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор;

вечеря: 200 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру

обід: 250 г шинки та натуральний йогурт

вечеря: 250 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, скибочка шинки, салат;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

обід: 200 г вареної тріски з лимонним соком і чайною ложкою вершкового масла;

вечеря: 250 г яловичого стейка і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолодженої кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 250 г курки і салат з олією і лимонним соком;

Удачі і. МУУУУУЛЬТА АМБІЦІЯ!

47 повідомлень
Член з: 07.03.2009

1312 повідомлень
Член з: 05.05.2009

Від: Raluk7891, дата 2009-04-11 13:40:49 Я також спробував таку дієту: 3 дні овочі та фрукти, 3 дні молочні продукти, 3 дні м’ясо і близько 2 літрів води на день. Дійсно, я худнув досить швидко, але проблема полягала в тому, що якщо ми їмо щось, крім цих Я дуже швидко набрав вагу і мав багато їжі. Я тримав цей засіб два місяці і схуд на 7 кілограмів, але у вихідні дні повернув 3 кг назад, їв лише печену картоплю з маслом і трохи шинки. Особисто мені ця дієта не дуже подобається. Мені краще з’їсти потроху всього, що мені подобається

1312 повідомлень
Член з: 05.05.2009

Від: Raluk7891, дата 2009-04-11 13:50:41 Це датська дієта. Її досить складно підтримувати. Це дієта для зміни метаболізму. Її потрібно дотримуватися суворо, нічого більше або менше продуктів, представлених у раціоні, будь-яке відхилення вимагає припинення дієти та відновлення її лише через 6 місяців.
День 1

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру (каву можна замінити чаєм і навпаки)

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор

вечеря: 200 г яловичого стейка і салату з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка підсолодженої цукру кави;

обід: 250 г шинки та натуральний йогурт; (йогурт повинен бути 100% натуральним, без консервантів та добавок, без цукру та фруктів)

вечеря: 200 г стейка з яловичини і салат з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та скибочкою тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, притулок для шинки, салат з олією та лимонним соком;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

обід: 200 г вареної тріски з лимонним соком з чайною ложкою вершкового масла (код можна замінити фореллю або калканом)

вечеря: 200 г стейка з яловичини і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та шматочком тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 1/2 курки та зелений салат з олією та лимонним соком;

сніданок: чашка чаю без цукру;

обід: нічого (пийте багато води, допоможіть!);

вечеря: 200 г баранячої відбивної та яблуко;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру;

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор;

вечеря: 200 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру

обід: 250 г шинки та натуральний йогурт

вечеря: 250 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, скибочка шинки, салат;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

обід: 200 г вареної тріски з лимонним соком і чайною ложкою вершкового масла;

вечеря: 250 г стейка з яловичини і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолодженої кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 250 г курки і салат з олією і лимонним соком;

Удачі і. МУУУУУЛЬТА АМБІЦІЯ!

1339 повідомлень
Член з: 08.08.2008

Від: luyyzz, дата 2009-07-13 16:48:23

Від: Raluk7891, дата 2009-04-11 13:50:41 Це датська дієта. Її досить складно підтримувати. Це дієта для зміни обміну речовин. Її потрібно дотримуватися суворо, нічого більше або менше продуктів, представлених у раціоні, будь-яке відхилення вимагає припинення дієти та відновлення її лише через 6 місяців.
День 1

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру (каву можна замінити чаєм і навпаки)

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор

вечеря: 200 г стейка з яловичини і салат з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка підсолодженої цукру кави;

вечеря: 200 г стейка з яловичини і салат з олією і лимонним соком;

сніданок: 1 чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та шматочком тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, притулок для шинки, салат з олією та лимонним соком;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

вечеря: 200 г яловичого стейка і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру та шматочком тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 1/2 курки та салату з олією та лимонним соком;

сніданок: чашка чаю без цукру;

обід: нічого (пийте багато води, допоможіть!);

вечеря: 200 г баранячої відбивної та яблуко;

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру;

обід: 2 яйця, зварені круто, 400 г шпинату, помідор;

вечеря: 200 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру

обід: 250 г шинки та натуральний йогурт

вечеря: 250 г стейка з яловичини та салат з олією та соком

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, скибочка шинки, салат;

вечеря: варений селера, помідор, свіжі фрукти (морський, грушевий, апельсиновий);

сніданок: чашка кави, підсолоджена кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 200 мл апельсинового соку, натуральний йогурт;

вечеря: зварене круто яйце, терта морква, 250 г сиру;

сніданок: велика терта морква;

обід: 200 г вареної тріски з лимонним соком і чайною ложкою вершкового масла;

вечеря: 250 г яловичого стейка і тертий селера;

сніданок: чашка кави, підсолодженої кубиком цукру, скибочка тосту;

обід: 2 яйця, зварені круто, і велика терта морква;

вечеря: 250 г курки і салат з олією і лимонним соком;

Удачі і. МУУУУУЛЬТА АМБІЦІЯ!

Як і при цій дієті, я дотримувався її жорстко, вона така різка! Результати були помічені, але коли я не дотримувався, я повернув ще 2 кг, тому, як я сказав найбільше ну спосіб життя, накладений дієтологом - я можу схуднути на 6 унцій-10 кг, харчуючись майже всім, що хочу, очевидно здоровими речами, а не жирами, солодощами та кислими напоями!

Я не можу пити каву. якщо я п'ю чай, він щось має?