Дієта Амаль Клуні

Неймовірно, але правда! Не минуло і двох місяців після народження двійнят Елли та Олександра, дружина Джорджа Клуні, Амаль, відновила свою ідеальну фігуру! Ось дієта Амаль Клуні!

Щоб повернутися до ідеальної форми до вагітності, Амаль Клуні дотримувалась суворої дієти, що супроводжувалась фізичними вправами.

За словами його родичів, Амал дотримувався добре функціонуючої середземноморської дієти, заснованої на споживанні риби - двічі на день - лосося, скумбрії та риби-меч.

Дієта Амаль Клуні

На сніданок, відомий юрист споживає суп з водоростей, а іноді і варене яйце, а в обід і вечеря - риба та нут, бажано хумус на грінках.

Крім того, в жодній їжі не бракує свіжих овочів. І якщо він чогось уникає, це продукти, що містять консерванти.

Окрім суворої дієти, Амаль дотримується програми вправ, яка включає ходьбу протягом години на день, підняття тягарів - 20 хвилин на день та вправи Пілатес.

---