Дієта Ана Аслан їсть жінку, яка виявила еліксир молодості CSID Що відбувається, доктор
Ана Аслан - жінка, яка відкрила еліксир молодості. Зокрема, саме вона виявила терапевтичні переваги прокаїну завдяки тривалому лікуванню з низькими дозами, яке сприяє уповільненню процесів старіння.
Ана Аслан народилася в Браїлі в 1897 році і померла в 1988 році. Вона відвідувала медичний факультет в Бухаресті, а з 1952 року стала директором Інституту геріатрії, будучи одним із першопрохідців світової медичної геронтології. Її навчили їсти здорово, правильно і в певний час, а також приділяти увагу харчуванню своїх пацієнтів. Все повинно було бути максимально природним і уникати консервів. Він вважав, що повинен давати тілу саме те, що йому потрібно: багато овочів і фруктів, рух і відсутність зайвих речовин.
Що передбачає дієта Ана Аслан?
Ана Аслан вважала, що день у житті пацієнта повинен ґрунтуватися на трьох основних прийомах їжі та двох перекусах. Завжди приймайте їжу у встановлений час, а саме: обід не пізніше о 13:30 та вечерю о 18: 00-19: 00. Не їжте жодного виду м’яса. Наприклад, його рекомендації не включають свинину, натомість він зосереджується на яловичині, рибі, птиці, баранині/вівцях. Більше того, він рекомендує язик і печінку або будь-який інший вид м’яса, отриманого від тварин, які харчуються, в свою чергу, здоровими продуктами. Як спосіб приготування споживайте їх або запеченими, або в щітці.