Дієта Ariane Brodier після вагітності, сповненої спорту та схуднення! Інфо люди; кіно
Дієта міс Кемпінг Параді Аріане Бродьє після вагітності складна: через 3 місяці після народження сина вона намагається скинути кілограми.
Аріана Бродьє та її спортивна дієта після вагітності !
Аріана Бродьє яка грає персонажа Джульєтти в "Кемпінг Параді" у 2018 році на TF1, народила хлопчика 3 місяці тому. І сьогодні Аріана Бродьє все ще намагається скинути свої кілограми вагітності, і це непросто.
В Instagram вона ділиться своєю галерою, яка багато займається спортом, щоб знайти струнку фігуру.
Аріана Бродьє, 38 років, і у стосунках з регбістом Фулженсом Уедраогом робить все, щоб наростити м’язи і почувати себе краще.
Аріана Бродьє навіть ділиться тренуванням для стегон і сідниць зі своїми шанувальниками:
Давай дівчата ось тренінг 2! Спеціальне відео для стегна та сідниці…. (детальніше в Блозі, якщо у Вас виникли запитання) дякую @humanfitjuvignac За персоналізовану консультацію ! Ось деталі вправ. Ми завжди починаємо з 30 хвилин кардіо ? потім - Кріплення на односторонню плио-коробку - Розтягування присідань/ніг на TRX - Бічний випадок з еластичним - Підняти упор пістолета на 2 секунди на розтяг - присідання/кидок настінного м’яча (робота сідниць та трицепсів) 15 повторень кожної вправи 4 кола низькоінтенсивні кругові тренування дозволяють працювати над кардіотренуванням та відновити силові тренування. Також допомагає підготувати м’язи та сухожилля для відновлення моїх високоінтенсивних тренувань. # фітнес # післяпологові # післяпологові # 10 тижнів післяпологові # дівчата # мотивація
Допис, який поділився Брод'є Аріане (@arianebrodier) 9 квітня 2018 року о 9:00 за тихоокеанським часом