Дієта Аткінса схильна до мобільної депресії

Ті, хто намагається скинути зайві кілограми на дієті Аткінса, з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, мають ризик розвитку депресії, свідчить недавнє дослідження.

На відміну від цього, люди на низькокалорійній та жирній дієті незабаром помічають поліпшення настрою, згідно з дослідженням, проведеним в Австралії на двох групах добровольців із надмірною вагою та ожирінням, опублікованому в Archives of Internal Medicine.

Дослідження показало, що, хоча добровольці обох груп за рік втратили в середньому 13 фунтів, ті, хто сидів на дієті Аткінса, впали в депресію, повідомляє The Telegraph.

Автори дослідження попереджають, що тенденція, яка вимагає нестачі вуглеводів у раціоні, на шкоду білкам, що входить у моду протягом декількох років, є надзвичайно небезпечною, що має довгострокові наслідки з точки зору настрою та когнітивних функцій.

Одне з можливих пояснень полягає в тому, що білки та жири знижують рівень серотоніну, гормону щастя.

---