Дієта балерина - Як скинути навіть кілограм на день, щоб досягти ідеальної фігури
Дієта балерина - якщо ви заздрите балеринам за стрункі силуети, ви можете дотримуватися їх дієти, щоб виглядати чудово.
Дієта балерина - методи, які балерини використовують для досягнення ідеальної ваги, досить різкі, і не рекомендується застосовувати їх у довгостроковій перспективі, але для швидкого позбавлення від декількох кілограмів можна спробувати.
Дієта балерина отримала свою назву саме тому, що її різко застосовують витончені балерини, коли вони хочуть спалити вагу за дуже короткий час. Для нормальної людини рекомендується дотримуватися такої дієти максимум два тижні на рік.
Нижче ми представляємо, що саме містить ця різка дієта.
08.00 - чудова кава, без цукру та молока;
10.00 - 2 варених яйця, з сіллю, без хліба;
12.00 - склянка томатного соку (бажано готувати вдома, а не комерційно);
14.00 - 100 г м’яса, смаженого на грилі (курка, риба або індичка), і скибочка цільнозернового хліба;
18.00 - 100г козячого, овечого або коров’ячого сиру.
Щоб дієта працювала, пам’ятайте наступні поради:
- пити просту воду з лимоном, оскільки це допомагає в процесі детоксикації цього засобу;
- їжте за встановленим часом і вибирайте їх, щоб ви могли поважати їх кожен день;
- якщо у вас є різниця в рівні цукру в крові, у вас запаморочується, ви потієте холодно і падаєте в непритомність, споживайте 1-2 кубики коричневого цукру з півлітра води.
Дієта балерина не рекомендується хворим на захворювання нирок, анемію або авітаміноз! Перш ніж починати цю дієту і навіть під час неї, поговоріть зі своїм лікарем і попросіть його думки. Залежно від того, що він вам говорить, продовжуйте чи ні з обмеженнями в їжі.