Дієта Бейонсе, небезпечна Що говорять дієтологи

говорять

Також художниця відома екстремальними тренуваннями, які вона проходить на своєму тілі. До цього додаються години репетицій для танців разом із її командою.

Дієта Бейонсе, небезпечна? Все розкрили дієтологи. Здається, американська зірка воліла застосовувати екстремальний засіб для схуднення, щоб все виглядало ідеально.

Співачка дотримувалась веганської дієти протягом 22 днів. Він хотів поліпшити своє здоров’я і надати тонус своєму тілу. Ліки, які можуть стати небезпечними, слідували перед виступом на фестивалі Coachella у 2018 році.

Дієта Бейонсе, небезпечна?

Її план харчування розробив Марко Борхес, який також заснував "22 Nutrition". Він заснований на принципі створення більш здорових звичок і переходу на трав'яний спосіб життя, як стверджує вегетаріанський "гуру".

бейонсе

37-річна співачка місяць тому випустила рекламне відео, в якому розповідає про цей особливий режим. Її дієта отримала високу оцінку багатьох жінок у всьому світі, але дієтологи не рекомендують всім дотримуватися тієї ж дієти, що і Бейонсе. Це може стати небезпечним більшу частину часу, зазначає thesun.co.uk.

Чого не їла зірка?

Відео було частиною документального фільму з Бейонсе та про нього, який називається "Повернення додому". Таким чином, кольорова зірка зізналася, що її дієта до Коачелли була одна: "ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молока, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю". Бейонсе додала, жартуючи, серйозніше, що вона дуже голодна після такої дієти.

Американська зірка дотримувалася дієти 44 дні! Це вдвічі довше рекомендованого. Дієтолог попередив, що люди, які сидять на 22-денній дієті, можуть страждати від серйозних харчових дефіцитів. Якщо дорослій жінці потрібно споживати близько 2000 калорій на день, Бейонсе споживає лише 1400 під час дієти.

"Це зовсім небагато для когось, люди почуватимуться втомленими та виснаженими, особливо якщо вони додадуть фізичних вправ", - сказав О'Шонессі. "Для нормальної людини може бути небезпечно дотримуватися дієти без команди дієтологів і тренерів, як це було Бейонсе"., - додав дієтолог.