Дієта Бернштейна Рецепти схуднення

Дієта Бернштейна

Доктор Стенлі Бернштейн - канадський лікар, який спеціалізується на програмах схуднення у понад 50 клініках.
Дієта Бернштейна - це поєднання низькокалорійної дієти, модифікації поведінки, виховання та доповнення вітамінами та мінеральними добавками. Щоденне споживання калорій може бути між
800 - 1350 калорій на день - від випадку до випадку.
Однією з основних особливостей дієти є вітаміни та мінеральні добавки - це робиться за допомогою ін’єкцій вітамінів.

Пацієнти отримують комплекс вітаміну В, для ін'єкція.

рецепти

білка
телятина
Куряча печінка
невеликий стейк
куряча грудка
креветки
тон
біла риба

Фрукти та овочі
селера
гриби
помідори
салат
паростки квасолі
капуста
томатний соус
яблука
лимон
апельсини
перець

спеції
лавровий лист
сушених трав
Насіння кмину
соєвий соус

різне
підсолоджувачі
трав'яний чай
кава без кофеїну