Дієта без замінників солі

дієта

Замінники в безсольовій дієті

Що замінює безсольову дієту ?

Потрібно бути обережним, адже деякі замінники все ж іноді містять сіль. У дискретному вигляді, наприклад, як йодид натрію. Детально перевіряйте їх склад !

Для приправ для салатів та овочів подумайте про всі ароматичні приправи та приправи, обов’язково вибираючи гірчицю та соління без солі. Нарізаний часник та петрушка можуть покращити та присмачити ваші страви, як частина безсольової дієти.
Так само більшість пекарів сьогодні випікають хліб без солі, часто на замовлення. Якщо поблизу вас не так, купіть сухарі без солі.

У більш жорстких дієтах замініть звичайне молоко безсольовим молоком Пеннак.
Ви можете придбати деякі консервовані дієтичні продукти, але перевірте етикетку складу - вони не повинні містити хлориду натрію або будь-якої іншої форми натрію.
Все більше і більше брендів пропонують замінники солі на основі натуральних продуктів.

У будь-якому випадку, волійте готувати власні страви. Переважна більшість приготованих страв - чабер. Наприклад, проти всіх сподівань, газовані напої та тістечка, що продаються в магазинах, містять іноді високі дози солі.