Дієта - це три моменти життя, протягом яких ми набираємо найбільшу вагу

Два ув'язнення, які зазнали у 2020 році, спричинили багато потрясінь у повсякденному житті. За одну ніч Франція опинилася в монастирі вдома. Робота на телебаченні, холодильник поблизу, а також стрес або навіть відсутність фінансових можливостей могли спричинити глибокі потрясіння в їжі. Сидячий спосіб життя також зіграв свою роль у певному збільшенні ваги. У травні минулого року дослідження, проведене Ifop для Darwin Nutrition, показало, що французи в середньому набрали 2,5 кг після семи тижнів ув'язнення. За словами Квентіна Моліньє, який працює в Darwin Nutrition, цю реальність можна пояснити: «Набір ваги сам по собі не є проблемою, і його можна було передбачити в умовах стресу та обмежених витрат енергії. Більше часу вдома означає більше часу, витраченого на приготування їжі, а також більше можливостей перекусити ». Хоча ув'язнення довело, що це має наслідки для нашої фігури, є також три моменти в житті, які можуть сприяти набору ваги.

дієта

Вага перед життєвими подіями

Якщо наша вага змінюється протягом усього життя, цифри на вазі, як правило, збільшуються втричі, зокрема. Справді, Кембриджський університет повідомляє, що вступ до аспірантури може призвести до збільшення ваги. Після виходу з сімейного кокона спосіб життя часто менш обрамлений. Молоді люди контролюють свої рішення, і це може вплинути на їх фігуру. Цілеспрямовано? Алкоголь, їжа в дорозі, зміна раціону, зниження фізичної активності ... Дослідження пояснює, що період, який триває до 35 років, є тим, протягом якого спостерігається найбільше. Різке збільшення ваги або навіть ожиріння.

Доступ до нової роботи також може призвести до збільшення ваги. Режим дня та його організація змінені. Ось ми потрапили в нові завдання та певний стрес. Час, проведений у спорті, також може бути обмеженим.

Прихід дитини також має наслідки як для силуету матері, так і для батька. Перші кроки цього нового сімейного життя породжують новий ритм. Дитина стає пріоритетом на шкоду інколи нашому самопочуттю. Нічні підйоми, мало часу, присвяченого собі, втома, повністю переглянуті процедури залежно від дитини ... Це все фактори, що впливають на збільшення ваги.