Дієта ЧЕРВОНОГО ЧИПУ - найулюбленіша дієта літа 2015 року
Ця дієта забезпечує зволоження, енергію організму, детоксикацію крові, а також зниження ваги.
ДЕТОКС-дієта FULGER за 7 днів з ЧЕРВОНИМ ДИВОМ
Кавун ідеально підходить для жаркого періоду, багатий водою та інтенсивно зволожує організм.
Кавун також багатий на якісні вуглеводи, які повільно всмоктуються в організм, підтримуючи рівень цукру в крові постійним протягом тривалого періоду часу. Таким чином, споживання кавуна допомагає нам підтримувати енергію протягом декількох годин, представляючи хороший замінник кави.
Кавун багатий антиоксидантами і вважається одним з продуктів, що охолоджує тіло, вказується в жаркі періоди, але також регулює кров'яний тиск, детоксикує товсту кишку і печінку, при терапії тих, хто страждає від головного болю.
Кавунова дієта: план харчування
Стандартна дієта триває 2 тижні і включає 4 фази.
Протягом всієї дієти ви будете пити тільки воду, за винятком ранків, коли ви можете випити чашку кави.
Кавунова дієта: перші 3 дні
Початкова фаза насправді складається з монодієти, оскільки протягом дня буде вживатися тільки свіжий кавун. Ви можете з’їсти будь-яку кількість фруктів, яку захочете, у будь-який час.
Кавунова дієта: наступні 3 дні
У ці дні ви введете дві закуски протягом дня.
Полуденок: салат з тунця на олії з червоним перцем.
Кавунова дієта: наступні 3 дні
У ці дні дві закуски навіть стають їжею і замінять сніданок та обід. В решту дня вживається тільки кавун.
Сніданок: сирний салат з помідорами, перцем, огірками, насінням льону та пучком петрушки - без хліба, олії та інших добавок.
Обід: курка, риба або індичка на грилі із запеченими овочами або вареними овочами (не їжте гарнір з картоплі чи рису).
Кавунова дієта: наступні 5 днів
У наші дні сніданок зберігається, як і на попередній фазі, але обід замінюють рідкою їжею, представленою великою мискою супу, бульйону, крем-супу тощо. В решту дня вживається тільки кавун.
За допомогою цієї дієти можна скинути до 10 кг.
Обережно: зверніться до лікаря перед тим, як починати будь-яку дієту. Кавун слід їсти в помірних кількостях людям, хворим на цукровий діабет.