На суху основу для свого наступного туру JDM
Погляньте на цю статтю
Щоб повернути собі мрію перед початком світового турне, Бейонсе заборонила рис, макарони, червоне м’ясо та всі напої зі свого раціону, окрім води.!
Суперзірка R&B під час вагітності набрала 25,8 кг. З моменту народження Айві минулого року співачка намагається знайти ідеальну лінію, від якої шанувальники здригнулися.
З початком її туру швидко наближається, вона намагається уникати усіх видів ласощів.
Вона розповідає журналу Shape: “Виключення всіх напоїв, крім води, допомагає мені різко зменшити калорії. Я намагаюся дотримуватися збалансованого харчування. Я завжди снідаю, що включає яєчний білок, овочевий смузі або цільнозернові страви з знежиреним молоком. В обід і вечерю я їжу багато риби та овочів ».
Однак співачка дозволяє собі розрив щонеділі.
«Незважаючи на те, що я строга до себе, - пояснює вона, - я балую себе їжею в неділю, коли можу їсти все, що хочу. Зазвичай я їм піцу, улюблену річ. "