Дієта. Ця жінка дивом скинула 54 кілограми. Ось рецепт успіху у втраті зайвих кілограмів

Дієта. 35-річна жінка з Великобританії лише за чотири роки зазнала дивовижної трансформації.

дієта

Дієта. У грудні 2015 року Бонні Стайнер, яка виховує двох своїх дітей, важила 105 кілограмів. Він був на межі кинути свою ді-джей-кар’єру, але вирішив, що настав час змін.

Дієта. Жінка почала відвідувати тренажерний зал шість разів на тиждень, змінила свої харчові звички і в результаті втратила 54 кілограми за кілька років.

Дієта. "У мене не було проблем із вагою до першої вагітності. Я з’їв усе, чого не повинен був їсти, що мені тоді сподобалось, але кілограми зросли. Після того, як я народила, я знову спробувала схуднути і почуватись добре в шкірі, але через півроку я знову була вагітна другою донькою і відновила ті ж звички. Кілька років я працював ді-джеєм, але потім втратив довіру. Потім я вирішив зібрати гроші на організацію, і я записався на Лондонський марафон у 2017 році. Я вийшов на 12 місце, але я продовжував займатися спортом і харчуватися здорово », - сказала вона The Sun.