Дієта CM3 - ModernBeauty ModernBeauty

При дієті CM3 приймають капсули альгінату CM3 (у вільному доступі в аптеці). Альгінат - це речовина, яка не розщеплюється шлунковими кислотами та травними ферментами.

відчуття ситості

  • позначення: Альгінатні капсули CM3
  • Рекомендується: Одночасний перехід на збалансовану дієту з низьким вмістом жиру

Ці альгінатні капсули мають властивість набрякати в шлунку. Рецептори ситості в стінці шлунка активуються (повідомлення мозку) і виникає відчуття ситості.

Капсули слід приймати приблизно за годину до кожного основного прийому їжі. Це дає вам легке відчуття ситості навіть до того, як ви їсте, що автоматично зменшує порції, які все ще можна приймати. Плаваючі капсули залишаються в шлунку до 8 годин, а це означає, що ситість триває довше, ніж це було б можливо при звичайній їжі. Однак важливо не розглядати ці капсули як повноцінну їжу: вони є лише допоміжними добавками. Слід зазначити, що дієтичні добавки зазвичай не є постійним рішенням. Тут також дуже важливо, щоб для схуднення було спалено більше калорій, ніж споживаних з їжею. Спеціальні капсули можуть зробити невеликий внесок у це, але їх необхідно доповнювати відповідним чином.

Рекомендується, разом з одночасним переходом на збалансовану дієту з низьким вмістом жиру.