Дієтична хитрість Чорний перець, як стверджує наука, є справжнім спалювачем жиру
Схуднути завдяки чорному перцю? Йде на думку вчених.
Чорний перець як дієтичний засіб?
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Все ще шукаєте ідеальну дієту, щоб скинути ці зимові кілограми? Тоді ми сподіваємось, що ви любите їсти гостре, бо чорний перець незабаром може стати однією з ваших основних страв.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ароматична речовина піперонал допомагає схуднути
Індійські дослідники з Університету Шрі Венкатесвара виявили, що, як кажуть, чорний перець допомагає при схудненні. Вірніше, ароматична речовина піперонал, яка входить до складу чорного перцю і повинна бути справжньою диво-зброєю проти нашого золота з модного стегна.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
На сьогоднішній день дієта дослідників була протестована лише на щурах із надмірною вагою, які їли їжу з високим вмістом жиру протягом 22 тижнів. Через 16 тижнів після початку експерименту до раціону щурів додали піперонал. Порівняно з групою щурів, яких продовжували годувати з високим вмістом жиру, без добавки піпероналу, щури були значно худішими, а також мали нижчий рівень цукру в крові. Крім того, у щурів були відзначені міцніші кістки.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Перець як дієта? Є улов
Звучить багато користі для здоров’я! Ну там є підвох. Дослідники називають значення 40 мг піпероналу на кілограм маси тіла як ідеальну дозу. Однак чорний перець містить лише 2-4% піпероналу. Тож до того часу, як ми покрили необхідну добову потребу, ми скоріше б плюнули вогонь.
Ніщо не зрівняється зі здоровим харчуванням
Щоб зробити смак своїм смаком, ми дотримуємося щоденного раціону перцю з кількох зерен і просто залишаємо той чи інший шматочок шоколаду.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для досягнення довгострокової та здорової втрати ваги ми рекомендуємо змінити свій раціон. Радикальні дієти можуть викликати та сприяти розладу харчової поведінки. Розлад харчової поведінки - це серйозне захворювання, яке потребує професійної допомоги. Якщо ви або член родини страждаєте від порушення харчової поведінки, ви можете знайти допомогу на гарячій лінії для наркоманії (089/28 28 22). Тут ви можете - анонімно, без зобов’язань і безкоштовно - цілодобово поговорити з кимось, хто вас порадить, підтримає та вислухає.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie