Дієта DCNews; Нідія Мокулеску
Нідія Мокулеску розповіла, як їй вдалося скинути 10 кілограмів.
Нідія Мокулеску розповіла, як їй вдалося схуднути на 10 кілограмів, після прийому деяких таблеток, які допомогли їй утримати воду, щоб набрати вагу, на той момент вагою 45 кілограмів. Справа вийшла з-під контролю, і вона важила значно, близько 20 кілограмів.
"Я ходжу в тренажерний зал тричі на тиждень. За два місяці я схудла на 10 кілограмів. Якщо ви хочете схуднути, дуже важливо не пропускати прийоми їжі і не зголодніти. Їсти доводиться три рази на день і дві закуски. Важливо повністю відмовитися від цукру. Вживайте стевію, пийте воду, а не соки, не чаї, воду, і якщо ви відчуваєте, як макарони, наприклад, візьміть приклад з італійців, які їдять тільки борошно і нежирні, тому що вони використовують лише «грано тверда "(тверда пшениця - ні.).
Замість солодощів їжте фрукти, і якщо вам дійсно потрібно з’їсти щось солодке, вибирайте продукти без цукру. Я не вірю в цей страх перед глютеном. Існує непереносимість лактози, але непереносимість глютену, я не чув, щоб хтось говорив, що у них з’являються болячки, якщо вони з’їли паличку. Цільнозернового хліба, двох скибочок на день і цілком достатньо. І ось як ви худнете, поки більше не хочете », - сказала Нідія Мокулеску Click!.
В даний час Нідія Мокулеску досягла ваги 55 кілограмів.