Дієта DCNews; Пола Чіріл
Набравши кілька кілограмів через нездорову їжу, під час театрального туру Пола Чірілла встигла схуднути за рекордний термін.
Паула Чіріла розповіла про дієту на нічному шоу "Xtra", розповівши, що це рецепт, який використовується в лікарні для серцево-судинних захворювань у США, де хворих на ожиріння тижнів годують цим супом, щоб прооперуватися. Дієта триває тиждень.
"Я хотіла спробувати, і це справді вийшло. Суп надзвичайно смачний (.) За три дні я схудла приблизно на 3 кілограми. Щось там зібралося", - сказала Пола Чиріла.
Що потрібно для капустяного супу, приготованого Паулою Чіріла
- капуста - велика коробка шматочків помідорів у власному соку - 4 склянки води (або стільки, скільки потрібно) - м'ясний або кістковий сік, на смак - стебла селери (або половина селери) - 2 болгарського перцю - 5 зубчики часнику - 4 цибулини - томатний сік за смаком (для кислого) - сіль, перець
Перший день - День фруктів - крім супу з капусти, ви їсте скільки завгодно фруктів (без бананів).
Другий день - День овочів - ви можете їсти їх сирими або вареними (уникайте гороху, кукурудзи, квасолі).
День 3 - Поєднання фруктів та овочів - їжте фрукти (без бананів) та овочі, які вам подобаються.
Четвертий день - Банановий день - крім капустяного супу, можна їсти банани та знежирене молоко.
П’ятий день - Білковий і томатний день - шматок яловичини або курки та свіжі помідори. Випийте від 6 до 8 склянок води, щоб вивести сечову кислоту з організму. Суп можна їсти скільки завгодно разів протягом дня.
Шостий день - Білковий день - можна навіть з’їсти 3 стейки (яловичина на грилі, відварна курка, запечена риба) з овочевим гарніром та капустяним супом.
Сьомий день - День коричневого рису, овочів та фруктових соків - ви можете споживати несолодкий фруктовий сік і будь-яку кількість, яку хочете, з дозволених продуктів, до яких ви додасте капустяний суп.