Дієта DCNews з болгарським перцем

Вам набридли класичні дієти з правилами, яких важко виконувати і які не працюють? Пропонуємо спробувати дієту з болгарським перцем - дієту, яка допомагає схуднути до 5 кілограмів всього за 7 днів, здоровим способом і без зайвих зусиль.

Вранці салат

Ось повне меню на дні та харчування:

Вранці - салат з болгарським перцем, 200 грам сиру Обід - томатний суп, 2 перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом і зеленню Вечеря - 2-3 смажені перці з куркою або яловичиною на грилі

Вранці - салат з пампушками, нежирний йогурт, оливки Обід - томатний суп, 2 перці, фаршировані рисом, заправлений нежирним йогуртом і зеленню Вечеря - риба, смажена на грилі або варена з салатом з болгарського перцю, помідорами та морквою

Вранці - салат з болгарського перцю, 200 грамів пісної курячої або індичої шинки Обід - овочевий суп, 2 перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом і зеленню Вечеря - курка на грилі з пампушками, натуральна або на грилі

Ранок - пончиковий салат, 2 варені яйця або омлет без олії Обід - овочевий суп, 2 перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом та зеленню Вечеря - 2-3 запечені перці з куркою або яловичиною на грилі

Вранці - салат з болгарського перцю, 200 грам сиру Обід - курячий суп, 2 перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом і зеленню Вечеря - риба, смажена на грилі або варена з салатом з болгарського перцю, помідорами та морквою

Вранці - салат з пампушками, 2 варені яйця або яєчня без олії Обід - курка на грилі або запечена риба з рисом або броколі Вечеря - 2-3 смажені перці з куркою або яловичиною на грилі

Вранці - салат з болгарського перцю, 2 відварених яйця або омлет без олії Обід - курка на грилі або запечена риба з рисом або брокколі Вечеря - 2-3 смажені перці з куркою або яловичиною на грилі