Дієта DCNews з цитрусовими

Цитрусові допомагають спалювати жир і виводити токсини з організму.

dcnews

Цитрусова дієта допомагає швидко схуднути, рівно близько десяти кг на місяць.

Через обмеження цієї дієти не рекомендується дотримуватися цієї дієти протягом місяця. Найкраще використовувати цю дієту як план швидкої детоксикації після періоду, коли ви з’їли багато нездорової їжі.

Цитрусові не мають багато калорій, тому ви можете відчувати втому або головний біль.

Приклад меню

Сніданок: 1 склянка апельсинового соку або грейпфрута

Обід: грейпфрут і два ківі

Перед сном можна випити нежирний йогурт.

Під час цитрусової дієти слід завжди пити трав’яний чай, зелений чай та лимонад без цукру.

Якщо у вас проблеми зі шлунком, ця дієта не для вас!