Дієта DCNews з яйцем

Яєчна дієта працює. Це займає тиждень, а то й два, залежно від того, скільки кілограмів ви хочете скинути.

Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю

Обід: варене яйце, апельсин, 150г курки

Вечеря: 200г курки, нежирний йогурт

Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку

Обід: 2 апельсини, 150 г курки

Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут

Сніданок: варене яйце, апельсин

Обід: 200 г яловичини, грейпфрут

Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт

Сніданок: 2-яєчний омлет з петрушкою і перцем

Обід: 150г курки, салат

Вечеря: одне варене яйце, 1 грейпфрут

Сніданок: салат з 2 варених і подрібнених яєць, 1 вареної моркви, 1 чайної ложки нежирного йогурту, петрушки

Обід: 3 сирі моркви, склянка апельсинового соку

Вечеря: 100 г риби, приготовленої на пару або вареної, варене яйце

Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку

---