Дієта (дієта) для тих, у кого є оперізуючий лишай

Коли у дорослих виникають такі симптоми, як сильний свербіж шкіри або хворобливі ураження тулуба або обличчя, діагнозом може бути захворювання, яке називається оперізуючий лишай (або оперізуючий лишай).

Дуже важливо, щоб пацієнти з цією вірусною інфекцією звертались до лікаря для належного лікування, але дієта також відіграє певну роль, коли мова заходить про те, як ми контролюємо хворобу.

Інфекція спричинена вірусом вітряної віспи (VZV), тим самим вірусом, який викликає вітрянку в дитячому віці. Оперізуючий лишай найчастіше трапляється у людей старше 50 років, але люди, які перенесли вітрянку, також мають потенційний ризик.

Деякі зміни дієти та деякі альтернативні методи лікування можуть бути корисними, але пам’ятайте: якщо ви підозрюєте, що у вас оперізуючий лишай, негайно зверніться до лікаря.

Здорова дієта життєво необхідна для боротьби з хворобою, яка називається оперізуючий лишай. Американські експерти рекомендують різноманітне харчування, яке включає якомога більше овочів, фруктів, цільних зерен, бобових та нежирного м’яса.

Пацієнти повинні включати в свій раціон помаранчеву, червону та зелену їжу, оскільки ці продукти містять каротиноїди, такі як лікопін, лютеїн, зеаксантин та провітамін А. Каротеноїди дуже важливі для функціонування імунної системи, і вони містяться в наступному:

• помаранчеві продукти: морква, гарбуз, абрикоси тощо.
• червоні продукти: кавун, болгарський перець, грейпфрут, вишня та ін.
• зелені продукти: капуста, петрушка, шпинат, кавун (диня), салат, ендівія та ін.

Також важливо, щоб пацієнт з оперізуючим лишаєм обмежував споживання трансжирів та насичених жирів, уникав додавання цукру та надмірного споживання солі, коли це можливо, оскільки ці заходи можуть зменшити запалення в організмі та поліпшити імунну функцію.

Продукти, що прискорюють загоєння

Ослаблена імунна система посилює оперізуючий лишай, і пацієнти з цією вірусною інфекцією повинні знати, що якщо вони приймуть певні зміни в своєму раціоні, вони можуть зміцнити свою імунну систему та запобігти поширенню інфекції на інші частини тіла.

Що ти можеш зробити? Важливо вжити необхідних заходів для стимулювання функціонування імунної системи, вживаючи певні продукти та уникаючи певних продуктів.

Дієта для оперізуючого лишаю складається з продуктів, що містять вітаміни А, В12, С і Е, а також необхідну амінокислоту, звану лізином.

Продукти харчування, що заохочують або прискорюють загоєння:

• жовті та оранжеві плоди
• листові овочі, зелені
• червоне мясо
• яйця
• куряче м'ясо
• дика риба
• молочні продукти
• цільного зерна
• бобові культури
• квасоля (різні сорти)
• помідори
• шпинат.

У період, коли вірусна інфекція вражає вас, добре включати в свій раціон продукти, що містять більший відсоток лізину, вважають експерти. Це: риба, птиця, яловичина, баранина, пивні дріжджі та більшість фруктів та овочів (крім гороху).

Більша кількість вітаміну С у вашому раціоні може допомогти в тому сенсі, що він стимулюватиме вашу імунну систему та скоротить період хвороби. Обов’язково додайте багато цитрусових, багатих вітаміном С, ананасів, манго, листових овочів (салатів та капусти) та помідорів, оскільки вони зменшать тяжкість вірусної інфекції.

Яких продуктів слід уникати, якщо у вас оперізуючий лишай

Коли ви зцілюєтесь і навчитеся справлятися з наслідками оперізуючого лишаю, ви можете жадати певної їжі. Однак важливо не здаватися, тому уникайте цих продуктів, якщо у вас діагностовано оперізуючий лишай:

• соки та продукти, що містять велику кількість цукру
• їжа з високим вмістом насичених жирів
• продукти, багаті аргініном, такі як шоколад, желатин та горіхи
• рафіновані вуглеводи.

Якщо ви вживаєте занадто багато з цих продуктів, це може послабити вашу імунну систему та продовжити вірус у вашому організмі. Експерти стверджують, що продукти, що містять високий рівень аргініну, можуть призвести до розмноження вірусу, і це не бажано, коли ви страждаєте на оперізуючий лишай.

Проблемними є особливо продукти, які багаті аргініном і мають низький вміст лізину, амінокислоти, яка допомагає збалансувати аргінін в організмі.

Під час епізоду оперізуючого лишаю уникайте горіхів та насіння, соєвих продуктів, шоколаду, вівсяних пластівців, зародків пшениці, кокосових горіхів, ріжкового дерева, білого борошна та цільнозернового борошна та желатину.

Попросіть свого лікаря, чи потрібно приймати певні харчові добавки, які підтримують нормальну роботу імунної системи. Деякі приклади добавок: ті, що містять вітамін С, ті на основі ехінацеї, ореганової олії, вітаміну В12, цинку.

---