Дієта - Дієта груп крові на кухні AZ - Що це таке
Дієти для схуднення
Дієта груп крові
A, B, O, для кожного своя дієта !
Після Режим Slim Data яка пропонує схуднути кольорово, дієта групи крові обіцяє зниження ваги відповідно до її резус-результатів. Але чи можливо це насправді ?
Народжена внаслідок наукових та генетичних досліджень американського натуропата, доктора Пітера д'Адамо, дієта груп крові (також відома як дієта ABO) базується на принципі існування взаємозв'язку між групою крові та харчуванням. У кожної людини обмін речовин різний, залежно від групи крові, і тому він повинен харчуватися відповідно. *
- ГРУПА А (як сільське господарство) слід віддавати перевагу вегетаріанському харчуванню та максимально обмежити споживання м’яса.
- ГРУПА (як варвари) могли споживати трохи всього. Це єдина група, яка може споживати найрізноманітніші молочні продукти.
- ГРУПА О (як Origin) сприятиме дієті, багатою на білка.
- ГРУПА AB (як Сучасність), більш пізні, зможуть споживати широкий спектр продуктів.
У кожному з цих профілів продукти харчування поділяються на 13 груп: м’ясо та птиця, риба та молюски, молочні продукти та яйця тощо.
У межах кожної з цих груп продукти класифікуються на 3 категорії залежно від їх впливу на обмін речовин. Таким чином, ми розрізняємо:
- дуже корисна їжа які діють на організм як ліки.
- нейтральна їжа які не мають особливого ефекту
- продуктів, яких слід уникати які мають згубний вплив.
* з книги професора Адамо "4 групи крові, 4 режими".