Дієта Дюкана, дієта Аткінса

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 16-11-2020 о 10 Між 10:00 і 13:00 буде місцевий туман, який спричинить зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м в окрузі Альба, округу Альба, округу Ковасна, округу Брашов, округ Брашов, округ Муреш, округ Гаргіта, округ Гаргіта, округ Сібіу, округ Сібіу; ЖОВТИЙ КОД: 16-11-2020 о 10 ранку Між 10:00 та 12:00 буде місцевий туман, який зменшить видимість нижче 200 м у повіті Браїла; ЖОВТИЙ КОД: 16-11-2020 о 10 Між 10:00 і 12:00 буде сигналізовано місцево, туман, що визначає зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м в окрузі Бакеу, окрузі Галац, окрузі Вранча; ЖОВТИЙ КОД: 16-11-2020 Між 09:00 та 13:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Клуж; ЖОВТИЙ КОД: 16-11-2020 Між 08:05 і 11:00 буде сигналізовано місцево, туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м в окрузі Сучава;

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

11:38 Прес-реліз - заступник Марілен Піртеа (PNL)
11:38 Vodafone Romania повідомляє про зменшення доходів від послуг та клієнтської бази 30 вересня
11:37 Прес-реліз - Контроль культурних асоціацій N
11:37 Прес-реліз - Creart - Центр творчості, мистецтва та традицій Бухареста
11:36 Прес-реліз - ЮНІСЕФ
11:34 Прес-реліз - мерія Плоєшті
11:33 Прес-реліз - Територіальна інспекція прикордонної поліції Тімішоари
11:33 Велоспорт: команда Астани співпрацює з компанією Premier Tech
11:32 Прес-реліз - Інспекція з надзвичайних ситуацій "Семен" Карась-Северин
11:30 Прес-реліз - PSD Сучава
11:30 Прес-реліз - Жандармська інспекція округу Бістріца-Нессауд
11:30 17 листопада - Міжнародний день студента
11:29 Васлуй: Жодна лікарня в окрузі не має дозволу на пожежну безпеку
11:29 Коронавірус: Влада Німеччини запроваджує нові протиепідемічні обмеження (DPA)
11:29 Elsőfokú ködriadó 6 erdélyi megyében 13 óráig
11:28 AFM публікує нові списки схвалених файлів у програмах Classic Scrap, Scrap Plus та Street Lighting
11:28 Група TeraPlast будує новий завод в рамках проекту, що коштує 10 мільйонів євро
11:27 ЮНІСЕФ: Десятки тисяч румунських студентів зможуть взяти участь у курсі протидії змінам клімату
11:26 Бістріца-Нессауд: Відділення ATI лікарні швидкої допомоги відповідає всім умовам щодо пожежної безпеки, повідомляє ISU
11:22 Харгіта: Президент СЮ звертає увагу на часті зміни у законодавстві про пожежну охорону

НАЙЧИТАЙТЕ З ЖИТТЯ

Дієта Дюкана, дієта Аткінса. це не працює, на думку американського дослідника

Змінити розмір шрифту:

Париж, 6 липня/Агерпрес/- дієта Дюкана, дієта Аткінса та інші цього типу не працюють. Це виявила американська дослідниця Трейсі Манн, професор психології з Університету Міннесоти (США), яка вже більше 20 років вивчає харчові поведінки, повідомляє веб-сайт huffingtonpost.fr.

Тонни білка було проковтнуто під час дієти Дюкана, вуглеводи з дієтою Аткінса були ліквідовані і навіть довіряли режиму «палеоліту» мисливців-збирачів. Прийняття дієти приречене на провал, на думку дослідника, який нещодавно опублікував "Секрети з лабораторії харчування".

Більшість людей відчуває, що все є питанням волі та самоконтролю, коли насправді біологічні зміни штовхають їх до тарілки "Спагетті алла Карбонара" після трьох тижнів, коли вони жили лише з салатом і водою, пояснила Трейсі Манн для The Washington Post.

По-перше, це неврологічне питання. При дотриманні дієти мозок стає одержимим їжею, особливо якщо вона здається апетитною. Спокусливі продукти "набувають значення". Чим більше ми намагаємось чинити опір, тим важче нам це зробити.

Потім обмін речовин сповільнюється. Організм починає максимально ефективно використовувати калорії. Це може бути добре для тих, хто збирається голодувати, але це погано для тих, хто просто хоче схуднути, оскільки він буде зберігати ці калорії у вигляді жиру.

Трейсі Манн попереджає, що біологічні зміни в організмі - не єдина проблема. Люди часто уявляють, що режим припиняється в кінці періоду обмеження. Однак дослідник розповідає про харчовий `` медовий місяць '', під час якого ми почуваємось добре, оскільки наша дієта була успішною. На жаль, цей момент насправді є лише першим етапом більш тривалого процесу. `` Коли я худну через дієту, люди говорять про успіх. Якщо фунти повертаються, вони не кажуть, що це винна режиму, але вони кажуть, що стурбовані цим. Але це хибно ", вважає американський дослідник. AGERPRES/(AS - автор: Пепа Сіца, редактор: Маріана Йонеску)