Дієта Дюкана після немовляти, щоб схуднути на кілограми вагітності мама; Співпраця
Всім привіт .
Я вирішив відкрити пост про дієту Дюкана !
Я зріст 1,73 м і мені 27 років
26.07.2010 втратити 13,6 кг
фаза нападу -2,700 кг за 5 днів ПП
привіт яя
Я щойно знайшов твій пост, тож ти тримайся ?
Я почав учора, хотів би скинути 10 кг
До зустрічі
привіт тоді чесно кажучи я закохався з 15 серпня до неділі 5 вересня ! але на щастя я набрав лише 1 кг !
так за 44 дні дієти я схудла на 6,2 кг ! Я повертаюся до свого одягу до вагітності
найважче почати, але як тільки перші 3 кілограми було втрачено, це серйозна мотивація, і ти стаєш залежним від дукана 😉
6 кг 200! це чудово, я справді сподіваюся, що це спрацює і на мене !
моєму лулу буде 2 з половиною роки, і я зберігав 8 кг із 13 під час вагітності 😕
Потрібно сказати, що з моєї поривки я кинув палити, можливо, це теж це, але мені набрид цей живіт! Лол
У мене таке враження, що ми обоє хочемо схуднути за допомогою Дукана, у мене хороша реакція, здається, це працює добре.
але важко в будь-якому випадку, тому що м'яса і мене це робить 2, тому я страждаю! 😆
скільки років твоєму маленькому луулу ?
салютує дівчатам!
Я теж робив дукан, на початку року я втратив близько 14 кг 😉 Я добре стабілізувався приблизно місяць тому, коли серйозно заплутався з їжею, так що + 4 кг біля прилавку 😉
Тут я залишився з правильним лікарем, щоб скинути ці 4 кг, я думаю, це швидко піде!
Удачі тобі!
дякую за ваше заохочення Айна, -14 кг - це дійсно здорово !
це мотивує мене ще більше, що я читав тебе ха-ха! це справді працює !
але все одно це важко, я знаходжу це, і я лише на другий день, ха-ха !
завтра я зважуся див. див. 8)
з іншого боку, я більше не отримую електронного листа з форуму, в якому мені повідомляють, що когось слід розміщувати 😡 так вибачте, якщо я не відповім вам відразу !
гарний кінець дня дівчата
пепетка
Ви можете пишатися собою, що кинули палити !
мій син у 13 місяців ! за свою вагітність я набрала 22 кг 13 втратила через 15 днів після пологів ! Мені залишилось лише 7 втратити, але наприкінці грудного вигодовування я отримав 2 назад ! отже, я зробив WW, але це було для мене занадто розслаблено. але я все одно скинув 5 кг, а потім набрав 2 .
словом там із дуканом мені вдалося скинути всі свої кілограми вагітності і зараз я вирішую старі
Здравствуйте
так Яя за сигарету, я дуже пишаюся тим, що думав, що ніколи не встигну, я так сильно викурював 25 сигарет/день ...
під час зважування сьогодні вранці - 2 кг600 з понеділка; ось я щасливий, що цього не видно, але на вагах так сказано ...
як правило, я повинен почати PL завтра завтра, але я думаю, що продовжу ще 1 день білка, і в неділю я починаю овочі.
скільки ви втратили у фазі атаки? що я отримую ідею, дивлюсь, втрачаю я добре чи недостатньо.
вперед, ми скинемо наші прокляті зайві кг !
у фазі нападу (5 днів ПП) я схудла на 2,2 кг !
і я вирішив зробити 2/2, оскільки інакше 5 днів ПП занадто важко утримувати в довгостроковій перспективі !
Тому я порадитиму вам робити PL в суботу та неділю, крім того, це простіше для сімейного харчування, особливо у вихідні дні 😉
і перш за все, не хвилюйтеся, якщо ваша втрата ваги з овочами застоюється, бо як тільки ви знову зробите ПП, ви знову розтанете
молодці дівчата, я заохочую вас з цією дієтою, це дійсно здорово, я за 3 місяці з нею зумів скинути 13 кг! зараз я вагітна своїм 3-м, я боюся багато набрати (20 кг для моїх інших 2 вагітностей), але я думаю, що після цього я зроблю добрий Дуду, щоб знову все це втратити !
Якщо ви хочете, є цей костюм для дієти Дуду, де я зареєструвався на початку дієти, який знаходиться зверху: http://dukan.et.nous.xooit.com/index.php
давай, мужність тобі, я приєднаюся до тебе тут, як тільки закінчиться моя вагітність !
будьте обережні, пийте багато води з Дуду, щоб захистити нирки !
привіт яя
Я щойно знайшов твій пост, тож ти тримайся ?
Я почав учора, хотів би скинути 10 кг
До зустрічі
Я представляю себе Сінді у віці 24 років із маленьким Океаном на 5 з половиною місяців, я перебуваю в саду
Ось мене садять на дієту, хороший поганий друг у ww, але мій чоловік у дукані, він схуд на 25 кілограмів за 3 з половиною місяці
Я, чесно кажучи, не можу встигати за цією дієтою, все нормально, бо я можу їсти що завгодно
ну, я йду до вашого допису, тому що на ww ніхто не розмовляє, і я думаю, що це добре підтримувати одне одного потім
У мене є безліч рецептів дуканів, які я готую для свого чоловіка, якщо це розповідає вам, і я теж захоплююсь новими ідеями.
мужність усім
ps!
яя, я вкрав вашу ідею для реглетти, мені це подобається
мета тижня - втратити 1 кіло за вівторок
Привіт дівчата
для мене закінчив Дюкан, тому що я втратив усі свої вагітні кілограми. і за 7 кілограмів, які мені залишились, я не поспішаю і відновив спорт, нарешті танцюючи 2 рази по 1 год на тиждень 😉
незважаючи на все це дієта принесла мені багато користі ! тому що я знову в старому одязі, і навіть деякі штани розміром 40 підходять мені занадто великими
але я хотів би бачити багатьох з вас на цій посаді; lov
Особисто, коли я вмикаю свій bb2, я буду робити дукан для вагітних, тому що за свою вагітність я набрав 22 кілограми, і тоді мені було дуже важко втратити їх .
Привіт дівчата.
де я можу знайти інформацію про цю знамениту дієту Дюкана?
Тому що я чую багато хороших речей і хотів би розпочати ...
Дякую за твою допомогу.
Привіт всім
Я почав дукан минулої п'ятниці, тобто 22.04.11 в неділю зважився, що втратив 1 тис. 800 дуже щасливий, що хотів би схуднути на 10 кг, а ідеальні 15
тому що у мене гіркий рот (в + я курю ouiiii c погано, тому це не допомагає), я c, що в дієті dukan (вірніше, протальної) ми можемо жувати жувальну гумку без цукру, але добре в нормальний час, що викликає у мене "Гастрит", тому, якщо хтось має підказку, дякую
всім удачі
Браво за вашу втрату.
Я роблю «Дукан» з кінця січня 2011 року. Неприємний запах з рота особливо під час фаз чистого білка, це явище, яке зумовлене кетозом.
Особисто я жую жуйку без цукру.
Здається, гвоздика або навіть клювання кавових зерен є ефективними методами.
Удачі вам і продовжуйте
привіт natheloup
Спасибі за вашу відповідь
а з січня скільки ви втратили?
ну, я думаю, я збираюся взяти жувальну гумку koi ke завдяки тому, що п'ю більше води 🙂
На даний момент я схудла трохи більше 16 кг.
Я визнаю, що іноді роблю прогалини, навіть якщо справа доходить до їжі, мені вдається загальмуватись, я не можу протистояти заклику випити
ahhhhh nathloup 16 кг. моя мрія. Я сподіваюся туди потрапити. завтра я зважуся, побачимо 😀
Привіт, дівчата
супер втрата 16кіло!
ну я занадто сильно застоююсь, тому думаю подумати трохи дукан мм, якщо мені буде важко хоча б до дня народження моєї дочки
Почну, думаю завтра
тому що я взяв 3кіло, і особисто я хотів би швидко передати їх і відновити свою роботу після.
так мотивація.
Я атакую 3 дні протеїзму.