Дієта Дюкана все, що ми від вас приховуємо!
"Ви в PP або PL?" - У PL, але моя фаза нападу тривала чотири дні. На п’ятий день я зламався, з’їв листок салату! Цей тип сюрреалістичної розмови, мабуть, процвітає навколо вас. Знайте це, ці люди з дивною мовою, закоченими очима і які забороняють огірки є послідовниками дієти Дукана.
Більше, ніж дієта, пристрасть
І ця дієта Дюкана розкриває пристрасті! «Це зробила няня мого сина, вона схудла на двадцять п’ять фунтів; мій чоловік, моя мати, моя мачуха, словом, вся родина клянеться ним! »- проголошує Лоріан. Летиція, дизайнер ювелірних виробів, додає: «Це режим слабкої надії. Це працює, ми дуже швидко програємо! Але що стосується харчування, це нуль. Christèle, засновниця сайту дитячої моди Zolimôme, пережила момент усамітнення, що полягав у тому, щоб просити м’ясо без соусу і без овочів. Для неї це "важко і дорого, але на цьому варто повіситись". Бенджамін, молодий батько та блогер під псевдонімом Till the Cat, називає його фокусом: "Усі люди, які це зробили, повертаються до своєї первісної ваги!" "Жульєт, журналістка, рекомендує це скрізь навколо себе: без Дюкана все ще було б її дев'ять кілограмів вагітності ... Коротше, запитайте, ви побачите: майже всі мають анекдот з Дюканом !
Принцип цього так званого дива? Як і будь-яка дисоційована дієта, їжте лише один клас продуктів: тут білок. М’ясо опівдні, ввечері риба, на наступний день курка на грилі, все у супроводі шинки, зварених круто яєць або копченого лосося на випадок тяги. Коротка історія полягає в тому, що доктор Дюкан, дієтолог і автор кількох книг (я не знаю, як схуднути, Рецепти Дюкана, ілюстрований Дюкан, 100 страв Дюкана за бажанням ...), винайшов цю дієту у відповідь на його небажані клієнти. відмовитись від свого м’яса та дієтичного кока-колу опівдні.
Неприємний запах з рота, запор: негламурні побічні ефекти
Цей період ексклюзивного білка, який називається "періодом атаки", дозволить вам скинути більшу частину своїх кілограмів. "До десяти при важкому ожирінні", - каже дуканет. Після «PP» (чисті білки) йде «PL» (білки-овочі). Та сама дієта, що супроводжується, зокрема, огірками або зеленою квасолею. Теоретично дієта, яка дозволяє "ніколи не приймати її назад": це обіцянка спеціального веб-сайту та багатьох книг, присвячених цій темі. Але колишні користувачі, як розігрітися ...
Оскільки в зоні небажаних побічних ефектів ми виявляємо: неприємний запах з рота, навантажений язик, мігрень через надлишок білка ... Все це призводить до втоми або спазмів. "На четвертий день мене розбудив нестерпний біль: моє теля, здавалося, рухалося всередині себе! Згадує Брюса, 34 роки, 1,90 м на 95 кілограмів і "чотири кіло, втрачених за один місяць Дюкана". Для нього це "найскладніша дієта в історії".
Побунтуються медичні працівники
Лікар загальної практики роздратований: «Люди починають дієту Дюкана, а потім приходять до нас із сильними запорами, проблемами зору, сильною втомою ... Їсти лише білок - це так само глупо, як їсти лише білок. Моркву протягом місяця, або пити лише воду, не їдячи. Дуканети кажуть, що вони ліквідують, вживаючи більше води, ніж зазвичай. Консультант Міністерства охорони здоров’я та спорту закочує очима: “Якщо ми п’ємо занадто багато, ми втрачаємо мінерали, необхідні нашому організму. Випивання трьох літрів відразу нічого не означає. "
«Дукан мене загубив! "
Для Ан-Лор проблема полягала в іншому: «Зазвичай я їжу макарони або салати, мені це коштує три євро за їжу, п’ять євро за обід з бутербродом або бенто. Коли я ходив за покупками копченого лосося, м’яса тощо, у мене колись було горло, коли я платив: сто двадцять євро за короткий тиждень, а не звичайні п’ятдесят чи шістдесят! Оскільки ця дієта, крім медичних ускладнень, які вона може спричинити, представляє ще одну проблему. Фінансова проблема ...
"Дюкан розкрив мене і навіть втягнув у борг! "Зізнається Елін, звинувачуючи лікаря та його змішану дієту, зводиться до отримання споживчої позики, щоб компенсувати його овердрафт:" 1300 євро ями за два місяці Дюкана через страви, що складаються з трьох стейків або дванадцяти євро, закусок зроблені з курячих котлет, тобто сім євро, або вечері цілого лосося, тобто вісімнадцять євро ”. За такою швидкістю важко прослідкувати. "За ту саму ціну ми могли б дозволити собі домашнього тренера зі спорту! »Розраховує Елін, 1,70 м для 85 кілограмів, яка за два місяці разом із Дюканом схудла на сім кілограмів, а дев’ять набрала, кинувшись на Нутеллу та піцу, щоб компенсувати тижні розчарування. "Мій чоловік змусив мене пообіцяти більше ніколи не робити Дукан!" "Вона сказала, схвалюючи нову приказку" Смій любити тури ".
Дуже високе співвідношення кіло/ціна
"Це прикордонний сектант", починає, трохи жорсткий, перетворений екс-дуканет. "Двоє людей, які роблять" Дукан "і зустрічаються на вечірці, будуть говорити лише про це, кидати погляд один на одного, підтримувати одне одного і відкидати інших", - каже молода жінка 1,64 м за 71 кілограм ", шість втрачених фунтів, тоді лише два відновили з Дуканом ”. "Дюкан - ну, його дієта - говорить вам, що їсти, що купувати, в який час, використовує кодові назви та створює згуртовану інтернет-спільноту: з маркетингової точки зору це геніальність", - захоплюється один. консультант із соціальних мереж.
Щоб приєднатися до двох мільйонів прихильників, це коштуватиме вам зовсім небагато: окрім ціни на продукти, вітамінні добавки, мінеральну воду та пільги, реєстрація є платною. Магазин пропонує вам можливість придбати вівсяні висівки, щоб зробити «смачні млинці, схожі на блині, які замінюють хліб», а харчові аромати додавати до ваших яєць, щоб перетворити їх на десерти.
Лікар Дюкан воліє тури !
Іронія долі, щирий інтерес до жіночих тіл чи абсолютний цинізм? Кілька років тому доктор Дюкан написав книгу під назвою ... "Чоловіки віддають перевагу кругам". Він щойно був перевиданий.