Шукаємо смачних рецептів f; r протигрибковий ді; t Форум здорового харчування
Учасник з 02.10.2009
5 повідомлень (ø0/день)
Провівши грибок у моїй травній системі роками, нарешті лікар помітив (так). Зараз грибок повинен їсти протягом місяця, харчуючись дуже суворо і, так би мовити, «голодувати» його - тобто я відмовляюся від усіх продуктів, які живлять гриб.
Отже, зараз я шукаю смачні рецепти. Заборонено: цукор/мед, фрукти (виняток: лимон, грейпфрут, кислі яблука), (напів) біле борошно, овочеві консерви, рис, макарони та готові продукти (через емульгатори).
Я вже зайнятий випіканням цільнозернового хліба у різних варіаціях, включаючи горіхи та насіння. Мені набрид картопля. Мені не вистачає натхнення. У вас є ідеї? Може щось із пшоном. До речі, овочі дозволені, як і риба/м’ясо та молочні продукти. Корисні інгредієнти для розпаду грибів: хрін, цибуля, редька, редька, оцет, пахта, йогурт звичайний.
Заздалегідь дякую за ваші ідеї щодо рецептів!
Член з 26.09.2007
2790 повідомлень (ø0,58/день)
Погляньте на всю категорію продуктів харчування. Там ви знайдете безліч рецептів з овочами, зернами, макаронами та ко.
Рис можна їсти за грибною дієтою, але це повинен бути не очищений, відполірований рис, а натуральний коричневий.
Я сумніваюся, чи згадані вище продукти насправді придатні для «грибництва». Тоді вам доведеться пожирати їх на кілограми. На мою думку, місячної грибної дієти недостатньо, щоб позбутися грибка. Мені було приємно робити таку грибну дієту 3 рази, але це позбавило багато часу.
Перший пріоритет - харчуватися здорово, без промислових речей (готових продуктів з різними інгредієнтами). Ви знаєте, що цукор у будь-якій формі може бути шкідливим найпізніше, коли вам доведеться йти до стоматолога. Звичайно, цукор також може бути шкідливим в інших місцях тіла.
Я часто чаклував з духовки різні овочеві страви. Іноді траплявся також стейк на грилі з великою порцією салату. Рататуй з пшоном або коричневим рисом теж смачний. Ви також можете зробити собі порцію цільнозернових спагетті з томатним соусом і пармезаном.
Увага: прихований цукор також можна знайти в ковбасі та інших продуктах, наприклад. Тож тримайте очі відкритими під час покупок.
З часом ви помітите, що переосмислення своїх харчових звичок дійсно корисно для вас і вашого кишечника. Але ви не можете позбутися свого грибка без ліків.