Дієта для бігу крові по бігу в Інтернеті
Схуднути за допомогою дієти за групою крові
Як діє дієта за групою крові
De.wikipedia.org пише, що, за словами Д’Адамо, різна обробка їжі пов’язана з лектинами (складними білками або глікопротеїнами). Ці лектини містяться в їжі і мають певні характеристики, подібні до різних груп крові. Дієта групи крові зараз передбачає, що вживання їжі з лектинами, які не узгоджуються з відповідною групою крові, може призвести до скупчення антигенів у крові. Це, в свою чергу, є причиною ожиріння, проблем з травленням та різних захворювань, таких як діабет та рак (джерело: Inform24.de).
Дієта групи крові: таблиця та список
Що думають дієтологи про дієту на групі крові
Німецьке товариство з харчування робить грізливий висновок щодо дієти групи крові Д'Адамо на своєму веб-сайті dge.de, коли пише, що така форма дієти є предметом "спокусливо простих припущень", але які є невизначеними і від D'Adamo подаватися як факти без наукових доказів. Це речення також не залишає бажати кращого з точки зору ясності: "Успіх продажів та наукова цінність, здається, негативно корелюють" (джерело: dge.de), де DGE, мабуть, також натякає на високі витрати на дієтичні добавки, які нібито були спеціально розроблені для окремих груп крові і їх можна отримати лише в певних інтернет-магазинах.
За даними de.wikipedia.org, Stiftung Warentest також не може отримати нічого від дієти по групах крові і припускає, що лектини ніколи не виявлялися злипами! А твердження про те, що група крові 0 є найдавнішою, науково не доведено.
Про те, на що ще можуть скаржитися експерти з питань харчування щодо дієти по групах крові, можна прочитати на blutgruppendiaet.org: На їхню думку, втрата ваги відповідно до списків дієт по групах крові призводить до того, що окремі групи крові харчуються занадто однобічно, і, наприклад, група крові 0 навряд чи містить клітковину та вуглеводи споживаний.
Єдине позитивне у дієті на групу крові полягає в тому, що вона забороняє пшеницю та молоко для більшості людей. Оскільки насправді існує досить багато людей, які мають проблеми з цими двома продуктами через непереносимість глютену або лактози, постраждалі почуваються краще, якщо дотримуватимуться рекомендацій дієти з групи крові з цих питань.