Дієта для групи крові А - дієта та здоров’я - харчування ФОРУМ - doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
MOSANTO, опитування у вівторок, 11 березня 2008 року, о 21:00.
Схудніть, не докладаючи зусиль і дієти, вживаючи все, що хочете ?
МОЯ дієта (Ваші пропозиції, зауваження, коментарі)
Що ти думаєш . Моя дієта. ПЕРЕЙТИ ВАШІ КОМЕНТАРИ
добрий день, я знаю цю дієту по групі крові, але мені 0. Я вважаю її міркування цілком логічною, але після цього це правда на рівні асиміляції організму, ми не маємо конкретних доказів.
Я вважаю, що "приблизно підвести підсумки" група А - це вегетаріанець, я вважаю, я група 0 - мисливець-збирач, в основному хижак хаха
Я вважаю, що на сайті дієти ви знайдете деталі того, що можна їсти чи ні.
У мене є, але я не до кінця, для мене це неможливо, бо інакше мені доведеться відмовитися від пшениці чи йогурту! ну я знизив до максимуму, але без цього не можу. адже залежить від того, як ваше тіло реагує на продукти "щоб уникати"
але це змусило мене задати собі питання, на яке я не знайшов відповіді. Чи існує зв’язок між групою крові та целіакією? тому що пшениця дуже погана для групи 0.
Не могли б ви пояснити мені, чому ця дієта має сенс?
Я вважаю цю дієту логічною і зовсім не дурною, словом, буду інформувати вас.
Не могли б ви пояснити мені, чому ця дієта має сенс?
Я погоджуюсь на дієту відповідно до нашого генетичного коду, наприклад, відповідно до нашої групи крові.
Але тоді на цьому рівні це справді бере провід.
Вже повага до кількості калорій на день та збалансоване та різноманітне харчування приймають лідируючі позиції.
Привіт. Врешті-решт я усвідомлюю, що я насправді не роблю цього, оскільки я вже робив це, не усвідомлюючи цього, тому що цілком природно рекомендовані продукти - це мої улюблені страви.
Список харчових продуктів на користь (бо корисні):
м'ясо та птиця: у цій групі немає корисних, але нейтральних, тобто ми можемо їсти їх, не будучи ні добрими, ні поганими:
страус, вальдшнеп, індичка, грис, цесарка, курка.
Ті, кого слід уникати:
-баранина, бекон, яловичина, бізон, перепілка, качка, мізки, кінь, дитина, серце, фазан, печінка (теля), вовна дичина, шинка, кролик, баранина, гусак, куріпка, свинина, телятина.
Риба, ракоподібні та молюски:
дуже корисні: капітан, короп, сиг, волоска, равлик, минтай, скумбрія, путас, тріска, окунь, судак, сардина, лосось, форель (усі сорти)
Я не ставлю вас нейтральним кожного разу, якщо ви хочете, щоб вони мені сказали
Щоб уникнути: Шад, анчоуси, вугор, блакитний калькаген, кальмар, ікра, молюски, хек, морські гребінці, краб, креветки, раки, камбала, палтус, жаби, пікша, оселедець, омари, устриці, королева, омари, морські риби, мідії, сом, восьминіг, копчений лосось, урожай лосося, підошва, золотий запас, синій риб.
Подібні теми
лікувальна дієта (транзит, болі в животі, язик)
Дієта з холодною їжею? Оо
Як відновити рівновагу після занадто обмежувальної дієти ?
Результат дослідження крові
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Молочні продукти та яйця:
нічого з дуже корисного, тому я поставив нейтральні:
сметана, фета, козячий сир, топлене масло, кефір, козяче молоко, моцарела, перепела, очерет, гуска, куряче яйце, панір (індійський сир), рікотта, йогурт.
Уникати:
пахта, масло, блакитний сир, брі, камамбер, чеддер, сир, морозиво, едам, ементаль, свіжий сир, гауда, груєр, жарлсберг, наполовину знежирене і цільне коров'яче молоко, монстр, нейфчатель, пармезан, сироватка, проволон, молочні продукти сорбет.
Масла та жирові відкладення:
Дуже корисно:
лляна олія, олія волоського горіха, оливкова олія, олія насіння чорної смородини.
Уникати:
арахісова олія, кокосова або копра, бавовняна олія, кукурудзяна, касторова олія.
Горіхи та насіння:
Дуже корисно:
арахісове масло, арахіс, насіння кабачків, насіння льону, волоські горіхи.
Уникати:
бразильські горіхи, кеш'ю, фісташки.
Горох та бобові:
Дуже корисно:
квасоля, квасоля, соєвий сир, соєві боби, боби адзукі, кокосова квасоля, боби корнілі, іспанська квасоля, чорна квасоля, соєве молоко, сочевиця, місо, темпе, тофу.
Уникати:
насіння тамаринда, боби ліми, боби моджет, квасоля, нут.
Зернові та зернові продукти:
Дуже корисно:
Амарант, вівсянка, рисове борошно, житнє борошно, рисові коржі, вівсяний хліб, ессенний хліб, макарони з борошна з топінамбура, гречка, рисові висівки
Уникати:
тріснута пшениця, вершки, зародки пшениці, англійські булочки, прісний хліб, пшеничні висівки.
Овочі:
Дуже корисно:
Часник, люцерна, артишок, буряк, мангольд, брокколі, морква, селера, цикорій, кавалерська капуста, капуста, кольрабі, капуста романеско, гарбуз, шпинат, кріп, імбир, бамія, сік алое, майтаке (гриб), ріпа, цибуля, пастернак, петрушка, кульбаба, цибуля-порей, гарбуз, хрін, ромен, ескарол.
Уникати:
баклажани, капуста (крім соку), мариновані соління, перець (усі сорти), квашена капуста, ялівець, ямс, чорні оливки, солодка картопля, картопля (усі сорти), ревінь, перець, помідори.