Дієта для інтенсивного статевого життя - нежирна або жирна
Чи знали ви, що 30-хвилинний секс допомагає спалити не менше 150 калорій? Ця інформація призвела до видання книги про дієту. секс, як метод схуднення, максимально ефективний. У книзі «Остаточна дієта для сексу» випливає, що секс - це не тільки здоровий спосіб життя, але й чудовий засіб у боротьбі із зайвими кілограмами.
Дізнайтеся, чи можна схуднути за допомогою статевої дієти, і з’ясуйте, скільки калорій спалює секс!
Чим інтенсивніше ви любите, тим більше калорій ви спалюєте
Прихильники статевої дієти стверджують, що для того, щоб схуднути за допомогою цього унікального методу, потрібно максимально прожити кожну сенсацію і не імітувати оргазм. Якщо ви жінка, вправи Кегеля допомагають стимулювати м’язи лобно-куприкового м’яза та інтенсивніше проживати кожне статеве відчуття.
Однак правильної «дієти» на основі статі не існує. Важливо поєднувати цю діяльність із збалансованою дієтою та тренуваннями в тренажерному залі, силовими вправами або кардіотренажерами, на відкритому повітрі, для оптимальної оксигенації організму.
Їжа, рекомендована для інтенсивного статевого життя
Їжа-продукт-афродизіак може повернути парі пристрасть, коли вона згасає. Романтична вечеря, в якій не вистачає деяких продуктів, наведених нижче, створить чудеса для статевої дієти!
- устриці
Устриці - це, мабуть, продукти, які найчастіше асоціюються з принципами афродизіаку. Устриці - афродизіак завдяки високому вмісту цинку, який допомагає виробляти сперму та пришвидшує лібідо. Сирих устриць слід подати зі склянкою шампанського на справді романтичну вечерю!
- Шоколад
Какао містить речовину, що називається фенілетиламін, з ефектом стимулювання лібідо та загального самопочуття. Вживання шоколаду дарує вам приємні відчуття та дарує захоплений настрій, ідеально підходить для гарячої сексуальної гри.
- Перець
Капсаїцин, речовина, що міститься в гострому перці, збільшує кровотік і стимулює нервові закінчення - надзвичайно важливі фактори для статевої дієти.
- Мед
Бджолиний мед - чудове джерело бору, мінералу, який допомагає використанню та метаболізму естрогену, жіночого статевого гормону. Дослідження показують, що цей мінерал може також підвищувати рівень тестостерону в крові, гормону, що відповідає за сексуальне бажання та оргазм як у жінок, так і у чоловіків.
- мигдаль
З давніх часів мигдаль розглядався як символ родючості. Кажуть, що аромат мигдалю стимулює жінок, і дослідження показують, що мигдаль містить важливі дози вітаміну Е, магнію і клітковини, необхідні для здорового організму та успішного статевого життя.
афродизіакова дієта, статева дієта, дієта для інтенсивного статевого життя
Застереження. Інформація в цій статті належить виключно автору цього матеріалу та дає особистий досвід боротьби із зайвими кілограмами. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Результати не є типовими, вони можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров’я кожного, а також від інших факторів.