Дієта для корабля мрії - Барбара Вусов; Я радикальний у тому, що стосується схуднення
Актриса пояснює, як справляється зі стресом
Цього року актриса Барбара Вуссов взяла на себе головну роль у серіалі: будучи директором готелю "Ганна Лібхолд", вона вирушає у плавання разом з командою ZDF Трамшіф.
В інтерв’ю фармацевтичній компанії Protina вона розкриває секрет 56-річної віденки на вибір Барбари Вусов, щоб підтримувати себе у формі для напружених зйомок, зберігати нерви та врівноважувати стрес.
Її нова роль передбачає тижневі зйомки. Як ти підтримуєш форму?
Я, я займаюся цілими днями, бажано на свіжому повітрі, звичайно. Я багато їзжу на велосипеді. Навіть коли я перебуваю в інших містах, я користуюся велосипедом, коли це трапляється. Це захищає довкілля та сприяє моїй фізичній підготовці.
Це також забезпечує хорошу душевну рівновагу, оскільки ви можете буквально «вимикати» стрес. Другий момент: камера робить вас все більш повними. Тож я повинен схуднути приблизно на 6 кілограмів, щоб подивитися телевізор. Потім я роблю це послідовно. Я там радикальний, повністю чи ні.
Розкажіть більше про те, як ви це робите?
З радістю, це не магія. Протягом шести тижнів я роблю лікування на основі класичного лікування F. X. Mayr, яке детоксикує мій організм. Я п'ю сіль Епсома рано вранці для очищення кишечника. На сніданок подаються лише сухі котлети з спельти з овечим йогуртом, 1 літр цілющого чаю та 2 літри води.
В обід або ввечері я нічого не їм. І тоді мені терміново потрібен мій магній, щоб запобігти можливому дефіциту мінеральних речовин. Я роблю це вже шість років, і це відчуває себе фантастично. Я можу працювати, незважаючи на "дієту", я сповнений сил та енергії, а також готую для своєї сім'ї щодня.
Як ви справляєтеся зі стресом?
Ну, існує багато видів стресу. Я людина, яка хоче робити все на сто відсотків - вдома, у Відні, я на 100 відсотків дружина і мати. На зйомках або на театральній сцені я на 100 відсотків актриса. Для мене зусилля, як правило, позитивні. Чесно кажучи, мені простіше нормально вимикатись, коли мене немає вдома. Бо тоді я "лише" повинен дбати про себе. Вдома мої діти та мій чоловік стоять на першому місці.
У вас є ще одна спеціальна антистресова підказка?
Мені подобається, щоб слід слідкував зі мною, щоб погризти. Горіхи та сухофрукти - це хороша їжа для нервів.
Як найкраще відпочити?
У природі. Я люблю море, але також наші австрійські озера. Мені подобається просто дозволяти моєму розуму блукати в цих прекрасних околицях, це дає мені спокій і силу.
Ваша робота означає, що вас часто немає. Як ти з цим справляєтьсяш?
Для зйомок корабля мрії я буду їхати місяцями на далекі континенти. Я по-злодійськи радий цій можливості, але це також розбиває моє серце, так довго залишаючи сім'ю. Тому я подружився з новими ЗМІ, щоб підтримувати зв’язок. І тоді мені дуже подобається писати листівки. У цьому є щось чуттєве. Коли картка надходить до одержувача, вона часто проходить довгий шлях, і люди справді раді їй.
Ви все ще пишете авторучкою?
Так, я використовував його для написання щоденника, починаючи з 1972 року. Добре переглядати день увечері, згадувати прекрасні моменти. Я завжди вклеюю в щоденники маленькі аркуші паперу, речі, які траплялись мені в дорозі. Це прекрасний ритуал - вимкнути.
Зоряний портрет Барбари Вусов
Дочка колишніх акторів замку Клаус'юрген Вуссов та Іда Кроттендорф народилася 28 березня 1961 року в Мюнхені. У шість років вона переїхала з родиною до Відня. Столиця Австрії і сьогодні є центром її життя.
Барбара Вусов вивчала сценічний дизайн та костюми в Академії образотворчих мистецтв у Відні та закінчила диплом. Крім того, вона відвідувала драматичну школу Краусса, брала приватні уроки у професора Сузі Ніколетті та закінчила різні майстер-класи з Ніною Фош у Лос-Анджелесі.
Навесні 2018 року її можна побачити в успішному серіалі ZDF "Das Traumschiff": Як постійний член екіпажу, вона взяла на себе роль директора готелю "Ганна Лібхолд". Барбара Вусов одружена зі своїм колегою-актором Альбертом Фортеллом з 1990 року. У пари є двоє дітей - Ніколаус та Йоганна.