Дієта для людей з жирною печінкою

Захворювання органів дихання восени - як їх запобігти і лікувати

Тест на непереносимість лактози - коли рекомендується?

Рак легенів: що ми повинні знати і чому це важливо.

Проти

Проголосуйте і за цю дієту

Жировий стеатоз печінки або печінки в медичному плані - це захворювання печінки, яке полягає в навантаженні цього органу надлишком жиру та порушенні його функцій.

ГОРОСКОП ЗДОРОВ’Я: дізнайтеся, що для вас пропонує ЗІРКИ на цьому тижні

Які симптоми жирової печінки?

Як і будь-яке захворювання печінки, симптоми, принаймні на початку, є тихими і неспецифічними. Тож людина з жирною печінкою може відчувати:

Невеликий набір ваги без видимих причин
Втома, сонливість
У багатьох людей з жирною печінкою відсутність апетиту, але відсутність апетиту може бути відсутнім як симптом
Транзитні розлади: запор або діарея, біль у животі, здуття живота тощо

Симптоми настільки стримані та неспецифічні, що переважна більшість людей, які страждають від жирової печінки, ігнорують їх або звинувачують у інших проблемах чи причинах.

Що викликає жирову печінку (стеатоз печінки)?

Причин жирової печінки не так багато, стеатоз печінки з'являється у таких людей:

люди, які споживають надлишок алкоголю для свого організму. Цей надлишок може також означати келих вина на день для тих, хто не стійкий до алкоголю
Повні люди
Люди з діабетом
Швидке схуднення або за допомогою різких дієт, або за допомогою патології (хвороба призводить до швидкої втрати ваги або хірургічного втручання)
Деякі метаболічні захворювання, недоїдання тощо.

Зазвичай найпоширенішими причинами жирової печінки є вживання алкоголю та ожиріння.

Дієта для тих, у кого жирна печінка

Крупи, білий хліб

Зернових та продуктів, отриманих особливо з білого борошна, слід уникати хворим з жирною печінкою.

Це тому, що висока концентрація цукру (білий хліб, крупи, картопля, рис - усі вони містять вуглеводи у великій кількості) полегшує навантаження печінки жирами. Це також пояснення, чому діабетики можуть захворіти на стеатоз печінки. Тому тим, у кого жирна печінка, слід рекомендувати не їсти більше одного шматочка хліба за столом. Будьте обережні, хліб не замінюють полентою, адже кукурудза також має досить високий глікемічний індекс.!