Дієта для схуднення Дакота Джонсон, актриса з п’ятдесяти відтінків сірого
Силует актриси Дакоти Джонсон з фільму "П'ятдесят відтінків сірого" глядачі проаналізували в найдрібніших подробицях. Ось якої дієти дотримується Дакота Джонсон і які вправи вона робить для підтримки своєї фігури.
Фігура Дакоти Джонсон у ідеальному стані. У фільмі є оголені сцени, в яких видно кожен сантиметр тіла актриси. Тому актриса хотіла виглядати добре найкращим чином.
До вступу в роль Анастейжі Стіл актриса робила багато вправ. Для своєї ролі Дакота часто відвідувала тренажерний зал, щоб мати сексуальне тіло, описане як у книзі. Дакота каже, що її часто навчав її партнер по кіно Джеймі Дорнан, який відомий своєю любов’ю до спорту та атлетизму.
Більше того, Дакота Джонсон серйозно поговорила з викладачами пілатесу. Дакота каже, що пілатес - це спосіб її фізичної активності та розслаблення.
Актриса відвідувала заняття пілатесу п’ять днів на тиждень по 1 годині. Почавши з найнижчого рівня виконання, Дакота Джонсон відпрацювала вправи із середнім навантаженням і, таким чином, досягла передових.
Під час зйомок актриса з фільму "П'ятдесят відтінків сірого" повністю відмовилася їсти нездорову їжу. Вони мають низьку харчову цінність і допомагають у збільшенні ваги.
Під час зйомок Дакота випила багато свіжовичавлених соків. Улюбленими соками Дакоти Джонсон є яблучний, лимонний, імбирний, апельсиновий та огірковий. Соки, які вживає Дакота, втамовують голод під час фотозйомки, не впливаючи на її фігуру.