Дієта для схуднення Ребела Вільсона

Дієта для схуднення Ребела Вільсона. Австралійська актриса Ребел Вілсон, яка користується великим успіхом у таких фільмах, як "Подружки нареченої", "Суєта" та "Ідеальний крок", може похвалитися новим виглядом у соціальних мережах.

У віці 40 років Ребел стверджує, що пандемія була для неї сприятливою, оскільки вона спонукала її приділяти більше уваги своєму здоров’ю і скидати зайві кілограми. В останні місяці вона провела багато годин у саду свого дому зі своїм особистим тренером, і результати не забарилися.

"Я на місії. Це рік здоров’я для мене ", - розкрила актриса, яка зізналася шанувальникам, що вона прагне досягти ваги 75 кг до кінця 2020 року і що до цього часу вона втратила 18.

Дієта для схуднення Ребела Вільсона

Бунтар Уілсон, який виділився в Голлівуді ролями "смішної товстухи", заявив, що розпочала цю подорож до здорової фігури з тривалих прогулянок, споживаючи багато води та уникаючи цукру та вуглеводів. Пізніше її особистий тренер Джоно Кастано створив для неї персональну програму, яка передбачає вправи шість днів на тиждень.

Його персоналізована програма для зірки включала високоінтенсивні тренування, вправи на рухливість, важку атлетику, вправи на опір та технічні та темпові заняття.

У повстанця Вільсона є один вихідний на тиждень, щоб відпочити тілом: "До кінця року я хочу досягти 75 кг і створити власну виробничу компанію", - сказала актриса.