Дієта для схуднення з цитрусовими - 5 кілограмів за 7 днів
Цитрусовий засіб для схуднення - це короткий засіб для схуднення, який не триває більше 7 днів і призначений для тих, хто хоче швидко схуднути навіть на чотири-п’ять кілограмів.
Якщо ви людина з великими амбіціями, яка вирішила відмовитись від фаст-фуду та випічки принаймні на сім днів, поки діє ця дієта з цитрусовими не їжте навіть паштету або порції картоплі фрі), тоді програма цієї дієти вам ідеально підійде.
Переваги цього засобу для схуднення цитрусових:
- набагато сильніший імунітет за допомогою кількості вітаміну С;
- втрата до п’яти кілограмів всього за 7 днів;
- шкіра і волосся будуть мати яскравіший і яскравіший вигляд;
- збільшення кількості лейкоцитів;
Недоліками цих цитрусових дієт є:
- ви не позбудетеся почуття голоду під час такої дієти;
- відсутність концентрації уваги на роботі;
- за допомогою цього засобу для схуднення він швидко втрачає вагу, але не слід продовжувати його занадто довго після тижня;
Ми представляємо нижче щоденні меню:
День 1: У перший день ви можете з’їсти протягом дня чотири порції цитрусових (два апельсини, два грейпфрута, невеликий лимон, злегка підсолоджений 1 чайною ложкою меду та чотирма мандаринами), можна також подати дві порції східного салату (приготованого з двох невеликих варених картоплин, зварене круто яйце, три оливки, цибуля, соління і дуже мало оливкової олії).
День 2: з’їжте протягом дня п’ять порцій цитрусових (грейпфрут, клементин, невеликий лимон, підсолоджений однією чайною ложкою меду та чотирьох апельсинів) і дві столові ложки вівсяних пластівців та яблуко.
День 3: під час цієї дієти для схуднення: з’їжте три порції цитрусових (чотири апельсини, п’ять мандаринів, один грейпфрут), а в якості доповнення салат з помідорів і баклажанів і кілька гілочок зеленої цибулі; дві крихти житнього борошна.
День 4: чотири порції цитрусових (три апельсини, невеликий лимон, підсолоджений однією ложкою меду, двома мандаринами) і 100 грам витриманої вареної риби та граната.
День 5: під час цієї дієти: подайте п’ять порцій цитрусових (два грейпфрути, після мандаринів, два клементини, два апельсини, невеликий лимон, а це підсолоджене чайною ложкою меду) + після легких йогуртів і порції зеленого горошку або сочевиці.
День 6: з’їжте три порції цитрусових (чотири апельсини, один червоний грейпфрут, два солодких мандарини) і одну порцію грибних грибів з трохи часнику і 100 грамів горіхів;
День 7: останнє під час цього лікування схуднення: дві порції цитрусових (три апельсини, невеликий лимон, підсолоджений 1 чайною ложкою меду); 100 грам курки на грилі, салат з двома помідорами і двома ложками житньої стружки.