Дієта для схуднення з фруктами та овочами за 3 тижні - Бондюель

Дієта 3 тижні

Перш ніж прийняти рішення про триденну дієту, нам слід подумати про вплив, який така велика кількість целюлози та звичайного цукру може мати на наш організм за такий короткий час.

Не перебільшуйте

Рятувальний круг

Плюси і мінуси

Перші наслідки ваших зусиль помітні вже через три дні. Просто додайте трохи руху, і ви досягнете бажаної мети. Порада: порахуйте калорії!

ПЕРШИЙ ДЕНЬ

Очищення організму за допомогою дієти протягом 3 тижнів

ДЕНЬ ДРУГИЙ

Знову переможний

Сніданок Йогурт, змішаний з чайною ложкою меду, половиною банана, сливами та яблуками.

Обід Салат з пончиків, гарбуза, моркви, яблук з соусом вінегрет.

Полуденок 1 яблуко.

Вечеря Салат із стебла селери та пончики з йогуртовим соусом.

---