Дієта для схуднення здоров’я; Гречана локшина з К; соус; Рецепт із зображенням та вівторок; t але ні
Гречана локшина з сирним соусом - рецепт із зображенням та дієтою, але не зовсім низькокалорійний
Опубліковано 14 травня 2008 р. KPBaumgardt
Припустимо, що третина громадян Німеччини постійно дотримуються дієти, а кожен десятий їсть макарони в середній дієтичний день - скільки тоді перебуває на "макаронній дієті"?
Показані тут гречані спагетті готові через сім хвилин варіння - навіть діти можуть це зробити легко.
Правильний сирний соус або вже готовий, або ви можете придумати його, поки макарони готуються.
Два зубчики часнику, трохи сметани, трохи молока, солі, перцю, шматочок імбиру і щіпка гуарової гумки в пюре і один раз коротко відварені.
У каструлі - додайте спагетті до соусу, перемішайте і поставте на тарілку разом із сервером для спагетті.
Можливо, бананове молоко з ним?
Власне кажучи, ця комбінація вже незначний дієтичний гріх: Звичайно, салат із сирих овочів відсутній ...
4 коментарі до “Гречана локшина з сирним соусом - рецепт із зображенням та дієтою, але не зовсім низькокалорійний”
Є також смачна локшина з спельти, яка наповнює вас вже після кількох укусів. Крім того, соте деякі овочі, такі як кабачки або паприка, на овочевому бульйоні та уточнюйте на молоці. Потім додайте макарони, і ви отримаєте смачну основну страву!
Я не можу уявити собі все з банановим молоком так добре ...
Привіт зі Свеї
нарешті той, хто не каже: "Цільне зерно - я цього не хочу"!
Я не обов'язково думаю, що орфографія наповнить вас швидше, але, ймовірно, це триває довше.
"Бананове молоко" все ще потребує деяких пояснень:
- 1 банан
- 2 ст. Ложки нежирного кварку
- трішки молока
- трохи води
- 1 не дуже маленький шматочок імбиру
Дякуємо за вашу пропозицію щодо соусу до пасти!
Кварк з банановим молоком дуже цікавий на смак з імбиром. Чесно кажучи: я ще цього не пробував, але спробувати варто, адже я насправді люблю їсти гостре. І якщо бульба допомагає вам схуднути, чому б і ні?
Локшина з спельти - це біса дорого, і її не можна придбати в кожному супермаркеті за рогом. Раніше я вважав, що макарони з цільної пшениці були досить м’якими. Тим часом, проте, хвиля змінилася, бо це завжди залежить від підготовки!
З повагою Свеа
Можливо, імбир знову стане таким же корінним, як помідор або картопля, яких спочатку ніколи не було в наших широтах - можливо, це також питання звикання до нього.
Тим часом я не знаходжу імбир більше, ніж щось гостре ...
Мій улюблений на даний момент рецепт з імбиром: “Картопляне печиво”:
http://fressnet.de/blog/?p=482
Мої запаси локшини, що пишуться, тепер також просто вичерпані; іноді є спеціальні пропозиції, інакше я їх пропускаю, або - роблю їх сам.
LG, і удачі вам продовжувати
Ваш проект