Дієта для схуднення здоров’я; Схуднути за допомогою повільно-вуглеводної дієти; керівництво
Схуднути за допомогою повільної вуглеводної дієти
Опубліковано 13 липня 2011 р. KPBaumgardt
Ми часто задавали собі питання, що є ідеальною дієтою. Якщо, на думку проф. Майкл Хемм йде, на питання вже давно відповіли,
зі своєю книгою «Ідеальна дієта». Мабуть, це був «справжній бестселер» у 2006 році.
Успіх посібника з охорони здоров’я „ідеальна дієта - просто схуднути” надзвичайний: понад 100 000 примірників продано за перші три місяці та протягом десяти тижнів - у верхній частині списків бестселерів нехудожньої літератури. Крім того, захоплені відгуки задоволених читачів та любителів ідеальних дієт. (Джерело)
Книга тепер доступна як антиквар для яблука та яйця, але, як не дивно, не наступний том, кулінарна книга. Але це неважливо, на Fressnet.de є рецепти.
Швидко худніть за допомогою повільних вуглеводів Ви хочете швидко схуднути? Без складних таблиць калорій та без дієтичних продуктів - але з повним смаком? Тоді слідкуйте за сучасними харчовими дослідженнями і уважніше розгляньте вуглеводи: адже не всі вуглеводи є отрутою для фігури - повільні вуглеводи навіть є справжніми засобами для схуднення! Науково доведена дієтична революція професор д-р Майкл Хамм - відомий дієтолог Німеччини. Він пояснює, як працюють повільні вуглеводи, і розповідає, в яких продуктах вони містяться - наприклад, у цільнозерновому хлібі, яблуках, авокадо чи кабачках. Він спеціально для цього розробив 3-фазну дієту, яка працює лише з повільними вуглеводами і в якій можна їсти майже необмежену кількість білка та жиру.
Настав час нового видання, вживана ціна 33,33 € трохи фантастична. Коли газета BILD нещодавно писала про “Дієту любителів вуглеводів”, мова, мабуть, йшла про щось інше?
Схудніть за допомогою вуглеводної дієти - нарешті, знову хліб, макарони та рис!
Тенденція 2005 року: Худніть і залишайтеся стрункими з повільним вуглеводом! Нова концепція повільних вуглеводів - це не дієта в суворому розумінні цього слова, а дієта, яка рекомендує повернутися до дієти, що усвідомлює вуглеводи, з низьким глікемічним індексом. SlowCarbs - це вуглеводи, які повільно потрапляють у кров і не товстять. Цікаво читати, як автори використовують історію людського розвитку від кочовика до орного фермера, щоб ретельно вивчити харчові звички - а також крах і диво-дієти, які рекомендуються щороку. Після хвилі з низьким вмістом вуглеводів, яка дала величезний поштовх у США, а також викликала фурор у нашій країні минулого року, Роуз Марі Донгаузер та проф. Майкл Хемм для повільного вуглеводу. “Повільна вуглеводна дієта. Схуднути назавжди за допомогою повільних вуглеводів і плюс у білках »- це дуже обгрунтована, легка для розуміння, орієнтована на практику книга із 70 смачними рецептами та порадами для їжі поза домом. Він надає детальну інформацію про наукові передумови та містить план дієти на 2 тижні. (Джерело: Кнаур)
Вуглеводи, які повільно надходять у кров, також поширюються Тімоті Феррісом -
“У“ 4-годинному тілі ”Тім Ферріс представляє нам найкращі 10-річні експерименти з поглибленим ноу-хау з питань харчування та змагальних видів спорту. ... Я ще не знайшов в Інтернеті жодних свідчень читачів “4-годинного тіла”, які не мали б успіху із запропонованою дієтою “Повільний вуглевод” (замість низьковуглеводної). Навіть у власному експерименті я можу лише підтвердити - це працює! " (Джерело)
Польовий звіт про “повільний вуглевод” повідомляє про успіх дуже простої системи, яку можна узагальнити у шість пунктів: