Дієта для виведення гістаміну - як симптоми, причини захворювань
муха250
Привіт,
Сподіваюсь, я тут. Я знаю, що були дискусії на цю тему, але мені нічого не допомогло.
Моє запитання: Після безрезультатного розслідування мій шлунок рекомендував мені спробувати дієту з виведення гістаміну. Він рекомендував мені сайт histaminintoleranz.ch. Там я знайшов список, в якому йдеться
"Жодної їжі, яка була зігріта або розігріта, або продуктів, які зберігались протягом тривалого часу".
"Готуйте страви зі свіжої необробленої або мало обробленої сировини. Безперебійний холодний ланцюг! Ніколи не дозволяйте швидкопсувним речам залишатися в теплі, навіть протягом декількох хвилин! Нехай залишки швидко охолонуть і заморозяться, швидко тануть і негайно споживаються".
Тепер я запитую себе: як це має працювати? Хтось має досвід, як це зробити, наприклад, на роботі? Або взагалі, коли ти довго в дорозі? Ви не можете сказати під час обідньої перерви «я куплю трохи сировини і щось приготую». І якщо ви витратите цілий день z. Наприклад, якщо ви перебуваєте на вулиці в місті, де у вас теж немає кухні, що ви можете там їсти? Було б непогано, якби хтось міг мені допомогти.
материнка
Дієта для виведення гістаміну - як?
елімінаційна дієта описана тут:
ХІТ> Терапія> Зміна дієти
Протягом часу, коли це здійснюється, було б добре, якби ви жили якомога "однаковіше", щоб не ризикувати вживанням продуктів, що містять гістамін, або продуктів, що підвищують гістамін. Якийсь час це досить незручно, особливо поки ви звикнете. Але іншого шляху немає.
bestnews
Дієта для виведення гістаміну - як?
Це працює без проблем, ви просто не берете з собою на роботу яйця, м’ясо чи рибу, а рисові коржі та салати. З холодним ланцюгом також не так важливо, якщо ви складаєте їжу в холодильник і не приймаєте нічого, що швидко гине, наприклад, м’ясо та рибу.
До речі, я б не їв молочні продукти або щось, що містить глютен. Багато хто не може приймати цього, навіть хліб будь-якого виду, навіть якщо всі ці речі дозволені у списку суворої елімінаційної дієти.
Через тиждень я зрозумів, що в мене хіт.
муха250
Дієта для виведення гістаміну - як?
"Уніформа" у мене не працює, бо мої умови життя повністю змінюються, але я все одно намагаюся.
Дякую за підказку з рисовими коржами та салатом, це мені дуже допомагає. Ще одне питання: чи можете ви приправити рисові коржі чимось, наприклад B. Спред з соняшнику (містить лимонний сік) та варення/мед/сироп із цукрових буряків або маргарин? А як щодо лимонного соку взагалі? Мій список говорить, що це нормально, але цитрусові - ні. Що тепер? А як щодо лимонної кислоти та цитрусових волокон, як їх містять у фруктових батончиках?
О так, було кілька запитань.
bestnews
Дієта для виведення гістаміну - як?
Вдома я приправляю вафлі органічним мортаделем з птиці. але щоб забрати, вам дійсно потрібно дотримуватися холодного ланцюга. Візьміть редис, наприклад, овочі. Пасти не працюють, наскільки я знаю.
Щодо хіту є дивні списки, і, наскільки мені відомо, багато непридатних списків.
На суді я можу лише тепло рекомендувати ті, що я рекомендував вам. Це чудово працює для мене, а також для моєї дівчини.
муха250
Дієта для виведення гістаміну - як?
добре, дякую!
Думаю, краще залишити все, як цитрусове. Але мед повинен піти, цукор теж працює.
bestnews
Дієта для виведення гістаміну - як?
Мед не працює, будь ласка, дотримуйтесь таблиці швейцарської групи інтересів, яку ви можете знайти під терапією, а саме суворої дієти під час пробної дієти. В іншому випадку ви не отримаєте його.
муха250
Дієта для виведення гістаміну - як?
О, добре, дякую, Клавдія!
Зараз я роздрукував список суворої дієти, потім перейду до цього. До речі, молоко та клейковина вже мали негативні результати для мене, але тоді я залишу це, щоб бути безпечним.
bestnews
Дієта для виведення гістаміну - як?
Привіт Флай, що ти перевірив щодо молочних продуктів? І як?
Немає визнаного тесту на непереносимість білка молока; вам доведеться це самостійно з’ясувати через торгову точку. Я б точно робив це протягом 6 тижнів.
Клейковина. Целіакія з тестом на антитіла та дзеркальним відображенням шлунка (біопсія ворсинок кишечника?) 10% не утворюють антитіл, я один із таких випадків, так само було з другом.
Чутливість до глютену, яка була офіційно визнана лише з кінця 2012 року, може бути перевірена тільки вами ще раз. Я б робив це принаймні 2 місяці, краще довше, щоб целіакія плавно злилася в ГС.
Але не забувайте залишати безглютеновий хліб під час пробної дієти, оскільки це майже неможливо нікому. Я теж не можу взяти, навіть без добавок.
Великого успіху у вас, як я вже говорив зі мною, справа була зрозуміла вже через тиждень.
Клавдія.
муха250
Дієта для виведення гістаміну - як?
Я пройшов тестування на непереносимість лактози за допомогою дихального тесту та непереносимості глютену за допомогою аналізу крові і безумовно виключив. Мені не сказали, що існують інші непереносимі типи молока та глютену, тож дякую за інформацію!
Поки що я справді обмежуюсь картоплею, рисом та дозволеними овочами та фруктами.
bestnews
Привіт мухо, дихальний тест не працює приблизно у 10% постраждалих. Це так звані НЕвідповідачі. Хтось тут не так давно був зацікавлений. Очевидно, він дізнався про це лише через нас. Потім це тестували інакше, і було зрозуміло, що він зазнав впливу.
Целіакія: Як я вже говорив, 10% не утворюють антитіл, тому біопсію потрібно робити завжди, якщо ви хочете бути впевненими.
Тоді ви робите GS самостійно.
Мені подобається вірити тобі, що тобі не сказали, це погано.
Знову багато успіхів!
Клавдія.
муха250
Emmi59
Яблучний оцет для мене добре працював, хоча і бродив. Я теж не знаю чому. Варто спробувати. Оцтова есенція також спрацювала, можливо, через невелику кількість, яка вам потрібна.
Важливо, щоб під час експериментів ви вели щоденник харчування, в якому записували ВСЕ, що трапляється з вашою мовою. В іншому випадку легко не помітити несумісні НМ, реакції часто з’являються лише через багато годин.
Завжди тестуйте 1 LM, а потім почекайте 1-2 дні перед тестуванням іншого. Під ЛМ я маю на увазі їжу в сирому стані (або природним чином приготовлену на пару) - тобто моркву, огірок, яєчний жовток, яєчний білок, перець і т. Д. Аж ніяк не суміші спецій або змішані НМ, як картопляний салат. Пізніше ви можете змішати речі, які ви можете терпіти.
Бажаю тобі: сили: для того, що перед тобою. Я тестував і записував протягом 3 років, але це того варте.
муха250
bestnews
Будь ласка, не під час пробної дієти!
Вам слід продовжувати експериментувати з аскорбіновою кислотою. Щодня слід додавати одну-дві чайні ложки. не бути проблемою. У будь-якому випадку ви ніколи не можете проковтнути занадто багато їжі.
AS розглядається як проблема лише у дуже високих дозах. Ви знайдете багато чого на www. ВК розчинний у воді і відшаровується. Як я вже говорив, суперечка з мега дозами.
PS: Щоденник їжі мені б не так сильно допоміг, тому що у мене та мого найкращого друга постійно виникають пізні реакції, і це нормально. Отже, ви щось їсте, не можете терпіти і лише через кілька годин чи днів маєте будь-який симптом.
муха250
bestnews
Більшість непереносимих речовин гістаміну вкидає аскорбінову кислоту у великих кількостях, навіть після певного скептицизму.
Він не надто чекає від дієтолога, їх тут також досить погано ставлять. 1, вони самі не постраждали і, отже, ніколи не настільки обізнані, як ті, хто добре обізнаний і 2. їх знання часто застарілі. Я бачив багато книг про хіт, якби я ними харчувався, я все одно почувався б погано і здогадувався б, хто їх написав. Я б заощадив гроші. Багато людей дуже добре уживаються зі списком, який я вам рекомендував. Ви з часом дізнаєтесь різні речі.
PS: У мене всі непереносимість, я ніколи не консультувався з дієтологом і ніколи цього не робитиму.
муха250
Emmi59
Харчовий щоденник корисний саме через пізні реакції - хто знає, що вони їли позавчора? Я хотів би прямо посилатися на визволителів ЗД. У мене майже завжди були і все ще є пізні реакції, тому що я маю HNMT-HIT. Для мене це займає від 4 - 6 годин до двох днів.
Наприклад, я особисто не можу приймати високі дози ВК, оскільки моє тіло не може досить швидко утилізувати продукти метаболізму, а потім зберігати їх у сполучній тканині - там, де жінки цього не хочуть.
Прийом до дієтолога не може зашкодити. Якщо він хороший, він може поповнити ваші знання. Мій дієтолог дуже добре підтримав мене на шляху. Вона була там, коли я спустився, і теж балувала мене душевно. Без неї мені сьогодні було б дуже погано.
Зрештою, кожен повинен знайти спільний шлях для себе.
bestnews
Привіт Еммі, ось що це для мене, і я також бачу це зі своїм найкращим другом із хітом:
Я з'їдаю щось і пізно реагую, наступного дня через мене. Прошу пробачити, щоб з’ясувати, що спричинило цю реакцію всієї їжі, яка спричинила цю реакцію, яку я з’їв напередодні?
Я запитую себе, і, як я вже говорив, це нескінченно переживав зі своєю дівчиною: вона щось їла, негайної реакції не було, і вона постійно повторювала, що може брати речі, яких ніхто не може взяти з Хітом.
Інакше буває, коли ти сідаєш на елімінаційну дієту:
Ви починаєте з дуже малого, що є абсолютно незвичним, і спостерігаєте, через 2-3 дні додається ЛМ, і ви продовжуєте спостерігати. Дуже копітка і нудна, але я думаю, що це має сенс.
Якщо ви добре справились зі своїм дієтологом, чудово, я описав свої занепокоєння, і вони не лише мої.
І як я вже сказав, я переглянув багато книг у бібліотеці та книгарні про хіт, що там дозволено: від лимона до помідорів, все вгору-вниз. Яке відношення має до хітової дієти для мене загадка, нещодавно у мене в руках була ще одна книга. Я ще не бачив жодного, щоб я навіть міг почати їсти. Його також постійно розкидають із борошняними виробами.