Дієта для зустрічей - ModernBeauty ModernBeauty
Дієта Treffpunkt - це групова дієта, яка практикується з 1987 року. Приблизно 1000 ккал споживається за п’ять прийомів на день.
- інформація: Ця дієта споживає приблизно 1000 кілокалорій на день за п’ять прийомів їжі
Дієтичне харчування складається з не зовсім дешевих готових продуктів (супи, меню, вершкові страви, молочні коктейлі, мюслі, різні бари та дієтичні напої). Крім того, щотижня проводяться зустрічі з акцентом на мотивацію та інформацію. Дієта Treffpunkt була розроблена компанією Bonvita GmbH і тому тепер також продається як “Дієта Bonvita”.
Умовно рекомендується, При низькому споживанні калорій зниження ваги гарантоване. Дефіциту харчових речовин також немає, оскільки продукти містять усе необхідне. Недоліком є те, що в організмі імітується голод, а базальний обмін речовин падає. Якщо ви хочете продовжувати худнути, вам доведеться їсти все менше і менше. На зустрічах зазвичай здійснюється сильний тиск, і іноді надмірні цілі не можуть бути досягнуті. Однак дієта також пропонує деякі переваги: Схуднення разом у групі може бути надзвичайно спонукальним. Для деяких людей, які хочуть схуднути, саме цей позитивний «тиск» важливий для досягнення бажаних цілей. Потрібні для цього продукти трохи дорогі, але також ідеальні, наприклад, для працюючих людей - готові страви, бари та закуски можна легко взяти з собою в офіс чи університет. Попереднє приготування страв за складними планами тут не потрібно. Однак у довгостроковій перспективі дієта Treffpunkt не рекомендується, оскільки вона пропонує занадто мало калорій та поживних речовин. Це може бути придатним для стимулювання мотивації на початку зміни дієти.