Дієта - дозвілля, спосіб життя, школа; робота

Я хотів запитати, що ви думаєте про дієту і чи будете ви її робити.

Ви б також сіли на дієту з медичним лікуванням тощо.

Напишіть, що ви про це думаєте

Просто FDH!
Їжте половину!

Просто ні. Спроба схуднути, не вживаючи їжу, - найдурніше, що ви можете зробити. -

PS: Це належить до способу життя чи ні.

Оригінал Lain89
Просто ні. Спроба схуднути, не вживаючи їжу, - найдурніше, що ви можете зробити. -

Ви не ніщо, ви просто половина всього!

але ви все одно не повинні цього робити. ти знаєш, що ти робиш з ним тіло? Оо '' нічого проти схуднення, аба, тоді вам слід займатися цим спортом і харчуватися здоровіше, але не їсти менше

Оригінал Lain89
але ви все одно не повинні цього робити. ти знаєш, що ти робиш з ним тіло? Оо '' нічого проти схуднення, аба, тоді вам слід займатися спортом і харчуватися здоровіше, але не їсти менше

Це може бути. Спорт здоровіший за те, щоб нічим не займатися
і ви нічого не можете сказати проти здорового харчування.
Незабаром я отримаю пораду.

Отже, якщо я не їжу нічого протягом 2 тижнів, по-перше, я не відчуваю себе гірше, а, по-друге, я тримаю досягнуту вагу, яка зазвичай на 10 кілограмів менше . . .

всі просто не кажуть «ні», але мені насправді це не цікаво

поки я з цим добре, це нормально

я буду робити цю відпустку ще раз і більше займатимусь спортом

тоді це буде знову на 15 менше, і я маю прийнятну вагу 50 кілограмів

. той, хто не їсть нічого з одного дня на другий, бере лише воду з першого і другого, і тіло негайно перемикається на аварійне живлення і робить все занадто жирним, оскільки він підозрює посуху, а це приносить радше протилежне тому, що ви насправді хочете досягти.

якщо ви хочете ефективно схуднути, слід лише міняти їжу, не зменшувати їх і випивати не менше 3 літрів води на день і, звичайно, займатися спортом, але не високопродуктивним видом спорту, оскільки ви втрачаєте лише цукор, жир залишається недоторканим. найкращі довгі походи і легкі пробіжки, організм лише втрачає жир.

Щиро дякую, що прийняли енциклопедію Арака на тему "як?" використовували, незабаром знову вшануйте нас

Оригінал від Arac
хмм вже знав?

якщо ви хочете ефективно схуднути, слід лише міняти їжу, не зменшувати їх і пити не менше 3 літрів води на день і, звичайно, займатися спортом, але не високопродуктивним видом спорту, оскільки ви втрачаєте лише цукор, жир залишається недоторканим. найкращі довгі походи і легкі пробіжки, організм лише втрачає жир.

Щиро дякую, що прийняли енциклопедію Арака на тему "як?" використовували, незабаром знову вшануйте нас

Три літри на день? Уіуіуіуіу! Я не можу зробити це XD
Досі катую мене двома пляшками, але ти абсолютно правий щодо цукру тощо!

До того ж голодування не допомагає.
Тіло потребує певної кількості кілокалорій на день.
Якщо ви зараз голодуєте або їсте менше, тіло думає: О, так. Йому так потрібно.
Тому він знижує кількість потрібних йому кілокалорій. якщо на наступний день у вас є навіть трохи більше, ваше тіло це зберігає, і якщо це відбувається день за днем, ви лише набираєте вагу, а не худнете.