Дієта Драгоша Патрару схудла на 33 кг без голоду, хоча він пропускає вечерю Клацніть
Ти тут
Інші статті
Драгош Патрару, ведучий шоу "Стан нації", повертається сьогодні на "Prima TV" з новим сезоном шоу і на понад 30 кілограмів менше. Драгош Патрару схуд і хоче поділитися своїми секретами в новому шоу, а також у книзі.
Ведуча шоу "Держава нації" на Prima TV повертається на малі екрани з 5 серпня. Драгош Патрару (41 рік) не лише повертається з понеділка по четвер, з 22.30, на телевізор Prima, але у нього також є проект, в якому він розповість про дієту для схуднення, яку приймає. Наразі йому вдалося скинути понад 30 кілограмів.
Драґон Патрару опублікує книгу про здорове харчування
Драґос Патрару чекає на вас на Prima TV і щонеділі, з 22.00, із "Best Of" шоу "Держава нації". Драгош Патрару також зробить "Стан здоров'я" до і після "Фокусу 18", головного видання новин Prima TV. Перший сезон "Здоров'я" завершиться виданням книги, яку надрукують 20 000 примірників. Проект "Здоров'я" починається з сумної реальності, що в Румунії проблеми з вагою мають 5 із 10 дітей та 8 із 10 дорослих. Водночас Румунія посідає останнє місце за споживанням свіжих овочів та фруктів, хоча у неї в 20 разів більше сільськогосподарських угідь, ніж у середньому по ЄС.
Dragos-patraru-gras.jpg
Драґог Петрару важив від 122 до 89 кілограмів
П’ять років тому Драґог Патрару важив 122 кілограми. "Я почав досліджувати харчування п'ять років тому, коли я важив 122 кілограми і мав проблеми з виконанням речення. Я вивчаю цю тему більше чотирьох років, і тому мені вдалося схуднути понад 30 кілограмів, не голодуючи і не загрожуючи знову набрати вагу. Разом зі своєю дружиною (Моніка Патрару - ні.), Яка збирається стати дієтологом з відповідними документами і буде консультантом проекту, я виявив, що ніхто не вчить нас їсти і що відбувається в нашому організмі, коли ми поєднуємо певні види їжі. Хочемо ми набрати вагу або схуднути, ми їмо, не їдячи, і хворіємо. Проект "Здоров'я" - про те, як можна змінити своє життя на краще, прийнявши здорові харчові звички. Йдеться про профілактику, про те, як ми дбаємо про своє здоров’я, коли ми ще здорові », - сказав Драгош Патрару.
Dragos-patraru-the-wife-monica-casatorie.jpg
Драгош Патрару: «Дієти немає»
Драґон Патрару розповів нам виключно про дієту, якої дотримувався і яка допомогла йому схуднути понад 30 кілограмів за п’ять років: «Дієти немає. Дієти, яких я також тримав близько десяти, дуже вам зашкодили. Існує лише один здоровий спосіб життя і один нездоровий спосіб життя. Ми те, що їмо. І ми - сума всіх наших щоденних звичок, а не лише їжі. Якщо ти взагалі не рухаєшся, це очевидно. Не сьогодні, не завтра, а через п’ять років, через десять. І через 25 років, коли вже пізно і ти занадто хворий, ти дивуєшся, чого не зробив. Ну ти не ворухнувся! І ти з’їв всю дурницю. Якщо ви щодня випиваєте два літри кола, за десять років ви спожили 7200 літрів. Те саме стосується обробленого м’яса та знаменитих «корисних злаків». Якщо ви скажете комусь добре пережовувати їжу, він скаже вам, що знає. Але не робіть цього, він не має багато часу витрачати даремно. Цей "втрачений" час тепер означає більше часу, доданого до вашого життя ". Драґон Патрару каже, що сьогодні він важить лише 89 кілограмів, харчується здорово і багато займається спортом.
dragos_patraru.jpg
Драґог Патрару відмовився від цукру, борошна та алкоголю та відрізав вечерю
Драгош Патрару відмовився від алкоголю, солодощів та усіх борошняних виробів (хліб, випічка тощо) та споживає натуральні білки та жири. «Ми поєднали їжу та спорт. Вранці я багато їжу: чотири, п’ять яєць, трохи м’яса, сиру чи сиру, а решта - сирі овочі, перець, огірки та помідори. У мене залишився лише один обід, опівдні, і я не їжу до наступного ранку. Я дістав вечерю. О 17.00-18.00 я скуштую насіння: сирий кеш'ю, горіхи, мигдаль, жменю ягід і все ", - сказав Драгош Патрару після перших місяців дієти.
Запрошуємо вас у Facebook, щоб разом коментувати теми
У нас також є Instagram, для зображень та текстів, як ніхто інший