Як позбутися від болю в шлунку 5 швидких рішень
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Біль у шлунку може бути нестерпним і може заважати вам робити щоденні справи або розслаблятися.
Причина болю може мати як тривіальне пояснення, наприклад, надмірне куріння, яке призводить до подразнення слизової шлунка, так і клінічний компонент, особливо якщо хворобливі епізоди трапляються часто.
Що криється за болем у шлунку
Шлунку непросто перетравлювати їжу, якщо ви переїдаєте, якщо їсте лише один раз на день або кожні дві години або їсте дуже жирну їжу.
Серед найпоширеніших причин періодичних болів у шлунку є:
- куріння;
- вживання смаженої або дуже жирної їжі;
- зловживання алкоголем;
- стрес;
- вживання кави у великих кількостях;
- Інфекція хелікобактер пілорі, відповідальна за половину всіх виразок.
Як швидко зняти біль у шлунку
Кожен з нас має певну чутливість до їжі, тому найкраще було б «прислухатися» до свого шлунку і уникати тих продуктів, які шкодять йому.
Гострі спеції, такі як перець, картопля фрі, брокколі, капуста, квасоля, горох, помідори та кислі фрукти можуть викликати хворобливі спазми та здуття живота, особливо якщо ви страждаєте синдромом подразненого кишечника.
Якщо потрібно, використовуйте один із наступних методів для позбавлення від болю в шлунку:
1. Випити чашку ромашкового чаю з імбиром
Настій, отриманий з квіток ромашки та імбиру, є одним із найвідоміших природних засобів від болю в шлунку. Ромашка має антисептичну дію і вважається найкращим ліками від розладу шлунку.
Імбир, навпаки, має протизапальні властивості, знімає біль у шлунку та сприяє травленню. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці та додайте до ромашкового чаю.
2. Нагріти хворобливу область
Наповніть пляшку гарячою водою і нанесіть її на живіт, у хворобливе місце. Ви також можете використовувати електричну подушку, якщо у вас є щось подібне в будинку.
Також можна імпровізувати компреси з гарячим рисом або сіллю. Покладіть в пакет кілька ложок сирого рису або дві, три жмені крупної солі і нагрійте все в духовці або на плиті. Накладіть компрес на уражену ділянку.
3. Їжте підсмажений білий хліб
Сухі безсольові кренделі та тости швидко зменшують дискомфорт при болях у шлунку. Тост заспокоює кислотність, з рекомендацією бути білим хлібом.
На відміну від них, чорний хліб, житній хліб та грем містять багато насіння, які стимулюють шлунковий сік.
4. Візьміть шлункову пов’язку
Лікарське вугілля є одним із найбільш часто використовуваних методів лікування у цьому випадку. Його можна знайти в будь-якій аптеці, він дешевий і зазвичай швидко знімає симптоми.
Якщо біль сильний, ваш фармацевт може порекомендувати спазмолітик. Звичайно, призначення лікаря є необхідним для проведення додаткових досліджень, щоб виключити або підтвердити стан шлунково-кишкового тракту.
5. Пийте сік алое віра
Це дуже смачне блюдо дуже корисно для тих, хто має проблеми з кишечником. Це може усунути спазми, гази, діарею та здуття живота.
Уникайте продуктів, що підвищують кислотність шлунку. Під час шлункової кризи протипоказані алкоголь, молоко, жирна їжа, газовані соки та какао або кава. Вони нічого не роблять, окрім того, що ще сильніше подразнюють слизову шлунка і посилюють біль.