ДІЄТА ДУКАН Котячий слабім у круїзі
Дієта Дюкана. Ретете Дюкан. Поради Дюкана. Особистий досвід. Посилання на офіційні сайти П’єра Дюкана. Рекомендації з книг Дюкана.
сторінки
Понеділок, 18 лютого 2013 р
Як ми слабкі на круїзі?
Коли ви входите в довгий круїз безпосередньо, вам слід набратися терпіння. Перш за все тому, що напад був вражаючим. Ви за досить короткий час сильно схудли. Тепер введіть овочі, так що поки організм трохи не адаптується, у вас будуть коливання, навіть при збільшенні ваги.
Не лякайтеся, коли ви ввели овочі, ви «набрали» додатковий запас води.
Але чого чекати під час круїзу?
П'єр Дюкан каже, що якщо ви перевищуєте нормальну вагу понад 20 кг, то швидкість схуднення буде трохи швидшою. Зазвичай ритм може бути і від 1 кг на тиждень, у добрий час дієти. Якщо є люди з ще більшою вагою, норма може досягати 1,5 кг на тиждень. Вони можуть легко схуднути на 10 кг за перші 2 місяці.
Після першого або другого місяця круїзу метаболізм переходить у захисну фазу. Деякі люди дотримуються темпу 1 кг, інші падають до кількох сотень граміве. Але інші потрапляють у шубу в період застою.
Я скинула 5 кг за півтора місяці і я людина з нормальною вагою! Норма була менше 1 кг на тиждень!
Ваше тіло добре реагує на початку дієти, і до кінця буде все складніше скинути решту кг. Організм відчуває втрату кг і розглядає це як загрозу.
Що ж, у такі моменти перевіряється терпіння людини, яка дотримується цієї дієти. Але пам’ятайте одне: НЕ ЗДАЙТЕСЬ ЗАРАЗ!
Залишення режиму приносить із собою першу невдачу, невдача відобразиться на збільшенні ваги, і ось як ви працювали даремно.!
Можливо, ви обдурили, можливо, з’їли торт, можливо, забули зайнятися спортом. Не має значення. Не здавайтесь і тим більше не запускайте режим знову! Продовжуйте, ви побачите, що наполегливість буде винагороджена!
Якщо ви просто вважаєте, що не можете більше не чинити опір, перейдіть безпосередньо до КОНСОЛІДАЦІЇ, а потім до стабілізації!
Не відмовляйтеся від того, над чим ви працювали дотепер!