Дієта Еволюція

еволюція

Дієта Еволюція. Їжте як у витоків людства: втрата ваги, фізичні вправи, старіння

Автор: Артур ДЕ ВЕНІ, Луїза КРЕТЬЄН, Марі-Хосе КРЕТЬЄН

Редактор: З ЛЮДИНИ

Наші предки мисливців-збирачів були стрункими і у хорошій фізичній формі.
Їх худорлявість була наслідком обмеженого доступу до здорової їжі; не до великої кількості диво-продуктів.
Їх міцний фізичний стан був природною реакцією на потребу у виживанні; не результат залізної дисципліни та надлюдських зусиль.
Ця книга пропонує вам "переосмислити еволюцію" та відвернутися від вибору, від якого хворіє сучасне суспільство.
Він пропонує вам повернутися до початкового режиму життя, такого, для якого створена людина.
Виключаючи сучасну їжу, проводячи мінімум високоінтенсивних тренувань і відмовляючись від звички ситості, ви знайдете більше, ніж ваше походження: це фізичне самопочуття та худорляве тіло, про яке ви мріяли.

Перекладач Заслужений перекладач економіки та математичних наук про поведінку в Каліфорнійському університеті, Артур Де Вані, є творцем концепції "еволюційний фізичний стан". Колишній професійний спортсмен, він прожив палеолітичний спосіб життя понад 25 років. Сьогодні йому 72 роки, тіло спортсмена і не страждає жодними захворюваннями.