Дієта фаза 3 тиждень моєї дієти HCG
Як я зізнався минулого тижня, у мене був промах, який збільшив дієту на ХГЧ на 3 дні. Я хотів би детальніше пояснити нижче, чому я все ще тримаюся цілий тиждень. Повільно я думаю, що я також можу отримати свій перший важливий досвід від дієти.
Як я це зробив на третьому тижні?
Якщо ви очікуєте чогось нового протягом першого тижня, ви, на жаль, помиляєтесь. Протягом тижня все було як завжди, і ніколи не було проблем з 500 калоріями, хоча через три тижні я зараз дивлюся на дієту ХГЧ трохи іншими очима, ніж на початку. Я написав окрему статтю про це тут - форми, типи та варіації дієти ХГЧ.
Грішить ще один день
З понеділка по суботу вранці все пройшло дуже добре на моєму третьому тижні. І потім? Так, і тоді моя мати запросила її на день народження ... і хоча я вже сказав їй не дозволяти мені пити каву та тістечка, був надзвичайно сексуальний полуничний кремовий торт, який буквально називав моє ім’я. АЛЕ я все ще міг протистояти і був надзвичайно гордий.
Просто дурне, що пішло: "На вечерю ти також залишаєшся або?"
В основному теж не проблема, але коли вона сказала, що є каструля з шніцелем, все було закінчено. Протистояти практично неможливо. Я хотів спробувати, але тоді це було на столі, і це просто не спрацювало:-).
Останній раз, коли грішив не лише додав три дні до моєї дієти, це також покарало мене на вазі протягом трьох повних днів. Я також добре усвідомлював, що це буде знову те саме, але ТО це коштувало раз. Він мав чудовий смак, і я насолоджувався кожним укусом, не шкодуючи і нічого подібного. Навіть через два дні після цього я не шкодую, оскільки це було моє свідоме рішення, за яке я люблю додавати ще три дні до фази дієти.
Кінцевий результат остаточно вирішальний, і я перейду до своєї стабілізаційної фази наступного тижня і, безумовно, втрачу кілька кілограмів до того часу, а також на стадії стабілізації.
Моя втрата ваги з першого погляду:
Втрата ваги в останні 7 днів (незважаючи на один раз гріх): 3,3 кг
Втрата ваги треті тижні ДО завантажувальних днів: 7,9 кг
Втрата ваги треті тижні ПІСЛЯ днів завантаження: 9,5 кг