Дієта фільму жахів! Включаючи тренування фільму жахів для завантаження
зміст
Фізична стимуляція з фільмів жахів
"Жахливі ситуації забезпечують фізіологічну мобілізацію в організмі: серцебиття прискорюється, а зіниці розширюються, піт проривається, мозок і м'язи заливаються кров'ю та киснем. Ми вважаємо все це стимулюючим, якщо це робиться в помірних кількостях". (Томас Саум-Альдехофф у "Die Lust am Schrecken")
Не тільки стимулюючий, але і захоплюючий! І все, що якось захоплює, забезпечує прилив адреналіну в організмі, що в свою чергу призводить до більшого споживання калорій. Тож встаньте на диван і вдаріть послугу потокового передавання - це весело втрачати калорії!
Люди, які рідко дивляться фільм жахів, оскільки вони надто перелякані, точно знають, про що я кажу.
Наша здатність співпереживати дозволяє нам співпереживати дійовим особам і тисне нас у реальному житті почуттям страху та втечі. Позитивний побічний ефект: фільми жахів дозволяють спалювати до 200 калорій за фільм під час перегляду! Ну, якщо це не щось ?! Повинні творити чудеса.
Перевірені дослідження щодо втрати калорій у фільмах жахів
Вчені Вестмінстерського університету провели дослідження для перевірки та вивчення різних людей, які дивляться фільми жахів. Виявилося, що вони споживають в середньому 133 кілокалорії на фільм.
Це пов’язано головним чином з тим, що організм напоготові, а всі м’язи активізовані та підготовлені. Імпульс піднімається, і весь енергетичний баланс працює на повній швидкості, а не на задньому пальнику. До речі, більшість калорій спалювали випробувані в шедеврі Стенлі Кубрика "Сяючий". Майже всі учасники тут споживали в середньому 184 калорії, що відповідає приблизно годині прогулянки.
Ось рейтинг калорій у фільмі жахів:
- Сяючий (184 калорії)
- Щелепи (161 калорія)
- Екзорцист (158 калорій)
- Чужий (152 калорії)
- Пила (133 калорії)
- Кошмар на вулиці В'язів (118 калорій)
- Паранормальна активність (111 калорій)
- Техаська різанина бензопилою (107 калорій)
- Проект відьми Блер (105 калорій)
- [Rec] (101 калорія)
До речі, всі вищезазначені фільми пов’язані між собою, так що ви можете придбати потрібний фільм на Amazon лише одним клацанням миші та негайно розпочати тренування! Adiós calorias! Безумовно, простіше з Netflix.
Дієта фільму жахів
Звичайно, дієта у фільмі жахів - це скоріше кляп, ніж справжня дієта. Харчуватися здорово та займатися спортом все ще є найкращим та найефективнішим способом схуднути. Але той факт, що ви спалюєте калорії під час перегляду фільмів жахів - це цікавий факт, про який ви можете принаймні розповісти своїм друзям;)
Але ви можете зробити набагато більше з друзями - наприклад, нашу 13-точкову тренування фільму жахів. Все, що вам потрібно - це ваші друзі, відповідний фільм жахів та наш список тренувань для роздруківки:
Наша рекомендація: групова дієта!
За допомогою цієї остаточної дієти фільмів жахів ви можете легко спалити втричі більше калорій за фільм. І це дуже весело, особливо у великих групах!