Дієта, фізичні вправи та релаксація - Кіта Левензан

Kita Löwenzahn успішно працює вже давно і сертифікована відповідно до концепції тигрових діток, щоб передати дітям задоволення від здорового харчування та мотивацію до фізичних вправ.

Модулі програми TigerKids розроблені таким чином, щоб їх можна було легко та постійно інтегрувати у повсякденне життя дитячого садка. Наші діти повинні:
• Займатися не менше години на день і достатньо розслабитися
• займатися менш активними заняттями дозвілля
• Їжте більше свіжих фруктів та овочів
• Вживайте більше енергетичних, несолодких напоїв
• Принесіть здоровий сніданок у дитячий садок

Ми хочемо забезпечити, щоб наші діти більше займалися з батьками не лише в дитячому садку, а й вдома, і не забувайте відпочивати між ними. У той же час ми виступаємо за те, щоб вони витрачали менше часу на перегляд телевізора та комп'ютерні ігри. З більшим споживанням фруктів та овочів ми сподіваємось на менше споживання енергетично багатих продуктів, що сприяють ожирінню, таких як висококалорійні солодощі та закуски. Крім того, ми хочемо впливати на поведінку дітей у питті, даючи їм більше води, несолодкого чаю та сильно розбавлених соків замість високоенергетичних безалкогольних напоїв та цукристих напоїв. Батьки повинні бути обізнані про необхідність давати своїм дітям здоровий сніданок у дитячому садку, наприклад, нарізані фрукти та овочі або, в ідеалі, смачний хліб з непросіяного борошна.

Дитячий вік зі світом дитячого садка пропонує відповідний підхід для впливу на харчові та фізичні вправи наших дітей на ранній стадії.

Однак для успіху проекту важливо залучити не лише вихователів та дітей, але й батьків. Тому концепція TigerKids, а також засоби масової інформації та матеріали були розроблені для всіх трьох цільових груп.

Проект TigerKids базується на наступних трьох опорах:

---